České důchody

Určitě jste zaznamenali, že s každými dalšími narozeninami na kartičky s blahopřáními hůř a hůř vidíte. Příčin může být mnoho, ale ve věku šedesáti a více let to s největší pravděpodobností může být šedý zákal. Ten totiž postihuje každého druhého člověka ve vyšším věku. „Šedý zákal se nejčastěji projevuje snížením zrakové ostrosti, rozmazaným viděním, jako by se člověk díval přes špinavé sklo, rozostřeným viděním nebo dvojitým viděním na jednom oku,“ říká v rozhovoru pro České důchody prim. MUDr. Pavel Stodůlka, lékař a přednosta sítě očních klinik Gemini. Podle něj u šedého zákalu v Česku stále panují některé mýty.

Evidence na úřadu práce patří z pohledu důchodů mezi nejvíce komplikovaná období. Zápočet nezaměstnanosti se liší podle věku, pobírání podpory a také z hlediska doby, kdy probíhala. Důležité je, že od roku 2026 je úřad práce výhodný s ohledem na plánování dřívějšího konce v práci.

Cestování vlakem už dávno není jen vzpomínkou na minulost. Pro důchodce může být pohodlným způsobem, jak vyrazit na výlet za hranice, užít si cestu bez řízení a navštívit oblíbená města v okolních zemích. Navíc se vyplatí sledovat i seniorské slevy, které se v jednotlivých státech liší.

Senioři patří k nejspolehlivějším majitelům domácích zvířat. Mají čas, trpělivost a potřebu kontaktu, tedy přesně to, co kočky i psi ocení. Jenže ne každé zvíře sedí každému člověku. Který mazlíček je tedy pro život v důchodu lepší?

Poctivý masový vývar patří k jídlům, která má skoro každá rodina spojená s nedělí, svátky nebo návštěvou u babičky. Jenže recept se liší domácnost od domácnosti. Někdo nedá dopustit na slepici, jiný na morkové kosti, další řeší cibuli, zeleninu nebo instantní kostky. A právě v tom začíná spor o to, co do pravého vývaru opravdu patří.

Chystané změny v důchodech mají od roku 2027 přinést nové bonusy pro nejstarší seniory a lidi, kteří pracují i po přiznání důchodu. Reakce současných i budoucích důchodců ale ukazují, že část veřejnosti je bere spíš jako zklamání než jako pomoc. Vadí jim hlavně hranice 80 let, neplošné přidávání i to, že na nové výhody řada seniorů vůbec nedosáhne.

Pád ve vyšším věku může mít následky na měsíce, někdy i na celý další život. Často mu ale předcházejí varovné signály, které lidé přehlížejí nebo je považují za běžnou součást stárnutí. Horší stabilita, slabší nohy, nejistota při chůzi nebo motání hlavy by přitom měly zpozornit. Stačí několik úprav doma, pravidelný pohyb a včasné řešení zdravotních potíží, aby se riziko vážného úrazu výrazně snížilo.

Valérii Zawadskou si většina lidí spojuje hlavně s jejím nezaměnitelným hlasem. Herečka a dabérka, která propůjčila hlas mnoha zahraničním hvězdám i televizním postavám, patří dlouhá léta mezi známé osobnosti české kultury. Přesto sama přiznává, že ani po odchodu do důchodu si nemůže dovolit zůstat doma bez práce.

Počasí tento týden bude náročné hlavně kvůli velkým rozdílům mezi ránem a odpolednem. Začne chladně, místy hrozí i přízemní mrazíky, během dní se ale teploty dostanou přes 20 °C a o víkendu mohou vystoupat až k letním hodnotám. Přidají se přeháňky i bouřky, proto se vyplatí dobře plánovat procházky, nákupy i práci na zahradě.

Oblíbený Lidl chystá v českých prodejnách změnu, které si zákazníci brzy všimnou. Dotkne se části nabídky, kvůli níž do obchodu pravidelně míří i mnoho důchodců. Lidl slibuje snazší orientaci, ale lidé zvyklí na svůj běžný způsob nakupování mohou být zpočátku překvapeni.

Česká pošta chystá zavření dalších devíti poboček spolupracujících v rámci Pošta Partner. Pro řadu seniorů nejde jen o místo, kam si chodí pro důchod nebo posílat zásilky, ale také o důležitý kontakt s lidmi, kde si můžou třeba popovídat. Náhradní pošty sice služby převezmou, pro starší lidi v menších obcích to znamená cestování navíc.

Pálení žáhy často bereme jako daň za dobré jídlo. Ve vyšším věku ji navíc lidé snadno považují za běžnou součást stárnutí. Jenže opakované potíže mohou upozorňovat i na vážnější zdravotní problém, který není dobré přehlížet. Důležité je vědět, kdy už je namístě vyhledat lékaře.

Po letech práce přichází chvíle, kdy už člověk neřeší jen výplatu, ale hlavně vlastní zdraví. Tělo je unavenější, rána těžší a představa dalších měsíců v zaměstnání může být čím dál tíživější. Mnoho lidí krátce před důchodem proto stojí před rozhodnutím, jestli ještě vydržet, nebo konečně začít šetřit síly. Existuje však možnost, která může lidem před důchodem zásadně ulevit.

Údaje o inflaci důchodců za květen a červen budou mít rozhodující vliv na to, jak vysoká bude valorizace důchodů v lednu 2027. Zatím totiž ceny důchodcům rostou v porovnání s běžnou populací zanedbatelně a růst reálných mezd se nezohledňuje. Bez dramatického růstu inflace nebo zásahu vlády tak hrozí rekordně malé zvýšení důchodů.

Cesty k lékaři, na úřad nebo za běžnými záležitostmi mohou být pro lidi se zdravotním omezením výrazně náročnější než pro ostatní. Často závisí na pomoci rodiny, známých nebo placené dopravě, což znamená další starosti i výdaje. Právě proto se vyplatí vědět, kdy může pomoci stát a jak o podporu požádat.

Doživotní renta pro exprezidenty je věčným tématem. Podle jedněch je to zbytečný luxus, jiní soudí, že je naopak nedostatečně vysoká a prezident by měl být odměněn důstojněji. Nejnověji se na toto téma vyjádřil pro České důchody bývalý prezident Václav Klaus.

Předdůchod představuje specifickou formu čerpání prostředků z doplňkového penzijního spoření před dosažením řádného důchodového věku. Na rozdíl od předčasného důchodu nezpůsobuje trvalé krácení penze a neomezuje výdělečnou činnost.

Ztráta životního partnera změní člověku celý svět. Najednou chybí nejen blízký člověk, ale i každodenní jistoty, společné návyky a pocit, že doma na všechno nejste sami. Právě první měsíce po úmrtí bývají pro seniory nejtěžší a rozhodují o tom, zda se člověk postupně znovu opře o běžný život, nebo se začne propadat do samoty.

Česká republika stárne a nároky na pečovatelský systém vzrůstají tempem, jemuž současné kapacity přestávají stačit. V následující dekádě se největší výzvou stane sociální a zdravotní péče, do níž bude třeba nejen zapojit více personálu, ale také rozšířit množství lůžek. Pokud nedojde k systémovým změnám, zdravotníkům i pečovatelům hrozí vyhoření.

Ranní ztuhlost kloubů ve vyšším věku nemusí být jen běžnou součástí stárnutí. Pokud trvá dlouho, bolí i v klidu nebo ji doprovázejí otoky, může jít o příznak artrózy či zánětlivého onemocnění, které dokáže pohyb výrazně zhoršit.

Spočítat budoucí důchod není tak jednoduché, jak se může zdát. Orientační kalkulačky často vycházejí jen z několika údajů a skutečná částka se pak může výrazně lišit. V článku vysvětlujeme, co výpočet ovlivňuje, proč záleží na evidenci ČSSZ a kdy si dát na odhad důchodu pozor.

Poslaneckou sněmovnu čekají patrně perné chvíle při blížícím se projednávání vládních návrhů týkajících se změn důchodové politiky. Naznačila to vášnivá debata při nedávno započaté květnové schůzi dolní komory, kdy opoziční politici cupovali návrhy kolem zpřísnění podpory bydlení či rušení důchodového fondu.

Procházka se psem je po sedmdesátce jeden z nejjednodušších způsobů, jak si udržet fyzičku a kontakt s lidmi. Aby ale venčení neskončilo úrazem, je potřeba upravit výbavu a víc přemýšlet nad trasou, počasím i chováním psa.

Pokud jste pracovali v Česku i Německu, můžete v Praze řešit své důchodové otázky přímo s odborníky z obou zemí. Česká správa sociálního zabezpečení chystá poradenské dny, které vám pomohou s dobami pojištění, nárokem na důchod i samotnou žádostí. Účast je zdarma, bez předchozí rezervace to ale nepůjde.

Délka i kvalita spánku se s narůstajícím věkem mění, ale je chybou si myslet, že nekvalitní spánek je ve stáří normální. V článku popisujeme, co můžete udělat pro dobrý spánek.

Počet lidí s invalidním důchodem třetího stupně v Česku dlouhodobě klesá. Nejde ale jen o úmrtí nebo zlepšení zdravotního stavu. Česká správa sociálního zabezpečení popsala, co všechno za úbytkem stojí a proč zároveň přibývá lidí v nižších stupních invalidity.

Přestože ministr práce a sociálních věcí Aleš Juchelka ostře kritizuje zavedení přísnějších podmínek pro předčasné důchody bývalou vládou a mluví o dvojí penalizaci předčasných důchodců, změny v plánu překvapivě nemá. Portálu České důchody to po dlouhé době nejistoty potvrdilo přímo ministerstvo.

Brokolice obsahuje sulforafan, látku zkoumanou kvůli možnému vlivu na oxidační stres, zánětlivé procesy a metabolismus. Pro seniory může být cennou součástí jídelníčku, protože dodává vlákninu, vitamin K, vitamin C i další prospěšné látky. Záleží však také na způsobu přípravy, protože dlouhé vaření může část cenných látek znehodnotit. Zjistěte, jak brokolici upravit, aby si zachovala co nejvíce přínosů.

Lázeňská léčba jako nezbytná součást potřebné zdravotní péče je hrazena buď plně, nebo částečně zdravotní pojišťovnou. Podmínky platí stejně pro všechny pojištěnce, o nároku rozhoduje diagnóza a splnění pravidel indikačního seznamu. Důležitý je také návrh lékaře, schválení pojišťovnou a dodržení lhůty pro nástup.

Na jednání tripartity došlo k ostrému střetu mezi zástupci vlády, odborů a zaměstnavatelů. Jablkem sváru byly chystané vládní důchodové změny, především snížení zastropování věku pro odchod do důchodu na 65 let, ale také předčasné odchody do důchodu u náročných profesí.

Situace pro důchodce kolem valorizace důchodů v lednu 2027 se zatím nevyvíjí příznivě. Přestože inflace v Česku letí nahoru, rozhodující ukazatel pro důchodcovské domácnosti výrazně zaostává. Pokud vláda mimořádně nezasáhne, budou se důchodci muset zřejmě spokojit s nečekaně nízkým navýšením penzí.

Starobní důchody patří k tématům, o kterých se dá diskutovat donekonečna a bez jasné shody. Současní senioři chtějí pravidelnou valorizaci, lidé před penzí se bojí dalšího zvyšování důchodového věku a mladší generace mají pocit, že na vlastní státní důchod jednou ani nedosáhnou. Kde je hranice mezi solidaritou a sobectvím?

Důchod má být časem odpočinku, jenže příliš klidný režim může seniorům zbytečně uškodit. Tělo i mozek ve vyšším věku potřebují pohyb, podněty a kontakt s lidmi. Rozdíl mezi aktivním a pasivním stářím bývá větší, než si většina lidí připouští.

Vláda Andreje Babiše si dala do sociální politiky řadu podstatných důchodových změn. Mají přijít nové výpočty výplat, nová pravidla pro věkovou valorizaci i pro samotný odchod do penze. Nenastanou však naráz, ale postupně. Na co všechno se připravit a kdy?

Statistické období pro výpočet lednové valorizace důchodů vstupuje do závěrečné fáze. O výsledné částce rozhodne inflace v domácnostech důchodců, vývoj reálných mezd i to, zda stát před vydáním nařízení zasáhne do zákonného vzorce.

Senioři patří v cestovním ruchu mezi oblíbené klienty, hlavně mimo hlavní sezonu. Cestovní kanceláře pro ně proto připravují speciální balíčky a programy s výhodnější cenou, příjemnějšími termíny i širším servisem. Dovolená u moře tak může být klidnější, pohodlnější a lépe přizpůsobená potřebám lidí ve věku 55+.

Bývalý prezident Václav Klaus kritizuje plán hnutí ANO vrátit důchodový věk zpět na 65 let. Podle něj jde o populistický krok a lidé by měli pracovat tak dlouho, dokud mohou a chtějí.

Říká se, že není špatné počasí, jen špatné oblečení, což je svým způsobem pravda. Meteorologické předpovědi se zpravidla těší velkému zájmu lidí. Čeká nás od 14. do 17. května 2026 sluníčko a teplo, nebo se budeme ještě halit do teplých svetrů a bund?

Léčebných lázní je v Česku mnoho. Jak si ale vybrat ty správné právě pro vás? V článku vysvětlujeme, podle čeho se rozhodovat a kdy i komu je potřeba preferované zařízení nahlásit.

Cestování letadlem je dnes dostupnější než dřív, přesto skýtá řadu záludností, které mohou potrápit i mladší ročníky. Provedeme vás celým procesem od bezpečného nákupu letenky přes online odbavení a orientaci na letišti až po vyzvednutí zavazadla.

Po letošní valorizaci znovu vyšlo najevo, jak vysoko se dostal průměrný starobní důchod v Česku. Mnoho lidí podobným statistikám nevěří a bere je jako čísla odtržená od běžné reality, protože mají pocit, že na průměr většina seniorů ve skutečnosti nedosáhne. U důchodů je ale situace jiná než u mezd. Rozdíly mezi vyplácenými částkami nejsou tak výrazné a na průměrný důchod dosáhne víc lidí, než se může zdát.

Dlouhodobá práce v rizikovém provozu zvyšuje zdravotní zátěž, ale současná pravidla pro dřívější důchody ji zohledňují jen částečně. Ministr práce a sociálních věcí Aleš Juchelka nastínil, jak chce seznam náročných profesí rozšířit, aby lidé po letech práce v náročných profesích nekončili se zdravotními problémy. Nová pravidla by měla začít platit nejpozději v roce 2028.

Stanislav Hložek patřil v 80. letech mezi největší hvězdy československé pop music. S Petrem Kotvaldem tvořili dvojici, kterou znal téměř každý, a jejich hity zněly z rádia, televize i diskoték. Dnes už je ve starobním důchodu a otevřeně přiznal, jak je se svou situací spokojený.

Role dědečka přichází často ve chvíli, kdy už muž nemusí být přísným vychovatelem ani hlavním živitelem rodiny. Může nabídnout čas, nadhled a zkušenosti. Jenže jak si získat vnoučata, která žijí ve světě mobilů, sociálních sítí a úplně jiných zájmů?

Změny v chování partnera po šedesátce lidé často připisují věku, některé ale mohou signalizovat začínající demenci. Primář Tomáš Richter v rozhovoru pro České důchody vysvětluje, kde končí běžné zapomínání a začíná vážná nemoc. Popisuje také, jak citlivě otevřít téma vyšetření a co čeká rodinu při péči o blízkého.

Mnoho lidí při přípravě na důchod zjistí, že jim v evidenci chybí některé roky nebo náhradní doby pojištění. Právě počet započítaných let přitom rozhoduje nejen o nároku na důchod, ale i o jeho výši. Vyplatí se proto vědět, co všechno se počítá a co je potřeba včas doložit.

Zpomalené trávení a nepravidelná stolice trápí velkou část seniorů. Zjistěte, které obyčejné plody fungují jako spolehlivé přírodní projímadlo.

Mnoho lidí při kontrole důchodu překvapí, že stát nepočítá všechny výdělky za celý život. Klíčový je hlavně rok 1986, od kterého se sledují příjmy pro výpočet důchodu. Starší práce se přitom neztrácí, ale ovlivňuje důchod jinak, než si většina lidí myslí.

Ministr práce a sociálních věcí Aleš Juchelka se vrátil k problematice předčasných důchodů a zmínil, že současná pravidla nepovažuje za spravedlivá. Vadí mu například takzvaná dvojitá penalizace, kdy se v předčasném důchodu dočasně nezvyšuje procentní výměra. Česko je podle něj průmyslová země, kde lidé nemohou pracovat do vysokého věku.

Jaroslava Obermaierová, známá mimo jiné jako Vilma Nyklová ze seriálu Ulice, letos oslavila 80 let. Přesto stále pracuje a otevřeně prozradila, jaký má důchod. Částka je výrazně pod průměrem a herečka přiznává, že bez možnosti přivýdělku by se jí žilo mnohem hůř.

Představa klidného stáří v pohodlí domova je pro mnoho lidí přirozená a zasloužená. Odpočinek je ve vyšším věku důležitý, už jen proto, že tělo potřebuje více času na regeneraci než dříve. Problém ale nastává ve chvíli, kdy se z odpočinku stane celodenní režim bez pravidelného pohybu.

Bývalý prezident Václav Klaus býval vždy známý pro svůj kladný vztah ke sportu a zdravému životnímu stylu. Na prahu pětaosmdesátky už se prý maximálně vydá na procházku. Za volnočasovou aktivitu to však nepovažuje a nadále je pracovně aktivní.

Stát bude v roce 2026 hospodařit s rekordním přebytkem důchodového systému. První odhady ministerských úředníků naznačují, že po letech by mohly být důchody v plusu až 20 miliard korun. Část vládní koalice by chtěla jednat o tom, že by se tyto peníze použily na mimořádné zvýšení důchodů.

První novela zákona o důchodovém pojištění by se na jednání vlády mohla dostat už během května. Ministerstvo nyní připravuje finální verzi návrhu, která bude mít dopad na stávající důchodce. Věkové valorizace začnou platit od roku 2027, ale ze začátku se budou týkat jen menšího počtu důchodců.

Pokud při dosažení důchodového věku nesplníte potřebnou dobu důchodového pojištění, nárok na starobní důchod vám zatím nevznikne. Řešením může být takzvaný odložený důchod, který umožňuje získat penzi později i s kratší dobou pojištění.

Týden od 11. do 17. května přinese výrazné výkyvy počasí. Po teplém začátku dorazí prudké ochlazení, noční mrazy i déšť. Pro seniory to může znamenat větší únavu, bolesti kloubů nebo horší stabilitu při chůzi. Opatrnost budou potřebovat také zahrádkáři, protože ochlazení během ledových mužů bude letos výrazné.

Valorizace důchodů v Česku se skládá z pevné a zásluhové části. Právě jejich kombinace určuje, o kolik se penze každý rok zvýší a proč rozdíly mezi jednotlivými důchody postupně rostou v korunových částkách. Vyšší důchody si tak při každé úpravě polepší v korunách výrazně víc než ty nižší.

Silná generace, která dlouhé roky pracovala a odváděla pojistné, se blíží k důchodu v době zpřísněných pravidel. Mnozí lidé z ročníků těsně před penzí proto mluví o křivdě, zklamání a pocitu, že stát změnil podmínky ve chvíli, kdy už na přípravu zbývá málo času.

Stačí kluzká koupelna, špatné světlo nebo věc spadlá na zem a běžný den se seniorovi zbytečně zkomplikuje. Přitom právě malé pomůcky a jednoduché úpravy bytu často rozhodují o tom, zda člověk zvládne vstávání, sprchování, oblékání nebo cestu ven s větší jistotou a menší námahou.

Ztráta životního partnera představuje i citelný zásah do rodinného rozpočtu. Stát v těchto situacích vyplácí pozůstalostní důchod, který má pomoci nelehké období překlenout. V roce 2026 se výpočet opírá o novou výši základní výměry. Přinášíme přehled podmínek, doby výplaty i výpočtu vdovského a vdoveckého důchodu.