WeboZdraví

Vraťte se na chvíli do školních lavic či do dob dospívání, kdy jste hltali jednu knížku za druhou – někdy povinně, jindy se zájmem. Vyzkoušejte si náš kvíz. Pokud patříte ke straší generaci, pravděpodobně budete většinu následujících děl znát.

Artyčoky mají velice zajímavou chuť a také málo kalorií, což ocení jak labužníci, tak věční hlídači hmotnosti.

Nejrůznější aplikace nám usnadňují život na každém kroku a hubnutí či zdravý životní styl není výjimkou. Potřebujete do léta shodit pár kilo a nevíte tak úplně jak na to? Stáhněte si některou z chytrých aplikací a pusťte se do toho. Vybrali jsme pro vás ty, které se týkají nejen přehledu jídla a pitného režimu, ale také cvičení.

České přísloví říká: „Dobré jídlo, dobré pití prodlužují živobytí.“ Všichni to dobře, víme, ale často do sebe jídlo naházíme a ani nevíme, co jsme vlastně jedli. Anebo co dobrého bychom si mohli dát příště. A tak se nechte inspirovat naším kvízem, třeba na něco, o čem si přečtete, dostanete chuť.

Působíte unaveným dojmem, přestože máte energie na rozdávání? Možná to je jen díky kruhům, které máte pod očima. Kruhy pod očima sice nejsou závažný zdravotní problém, ale pocitově samozřejmě vadí. Třeba už jen proto, že vám přidávají zbytečná léta navíc.

Spánek představuje fyziologickou potřebu člověka. Délka spánku je u každého z nás zcela individuální. Zatímco někomu bohatě postačí šest hodin spánku, jiný člověk potřebuje nejméně osm hodin k tomu, aby si odpočinul.

Je příjemné odkládat s teplými jarními dny vrstvy oblečení. Na druhou stranu ale hrozí, že odhalíme i to, co bychom raději nechali schované. Pokud potřebujete po zimě nějaké to kilo zhubnout a získat zpět dobrý pocit a kondici, pusťte se do toho. Nemusí to být ani moc náročné. Stačí jen vědět, jak na to.

Než se člověk stane rodičem, většinou ví naprosto přesně, jak (ne)bude jednou svého potomka vychovávat. Jenže když pak dojde na lámání chleba, možná překvapeně zjistí, že to zase taková legrace není.

Na jaře se slovo detox nejčastěji zmiňuje v souvislosti s pravidelnou „údržbou“ našeho organizmu. Ale detoxikovat tělo je vhodné i po prodělaných chorobách.

Když jsou děti malé, dbáme hlavně na jejich bezpečnost, a jak povyrostou, řešíme zase barvy. Anebo ne? Na co všechno byste měli myslet při zařizování dětského pokoje?

Bez vody by nebylo života, nenaučili bychom se plavat jako ryby a neměli bychom se kde v létě osvěžit. Vyzkoušejte si náš kvíz, co o vodě či řekách u nás v Česku vůbec víte. A co nevíte, se dozvíte.

Ať se nám to líbí či ne, léta přibývají. A s nimi nastupují také změny v organismu, s nimiž je třeba se vyrovnat. To platí i pro takzvaný mužský přechod.

První hezké dny přivádí stále víc nadšenců k běhání. Jakých chyb se začínající běžci, ale i spousta pokročilých vytrvalců dopouští?

Hledáte zajímavý velikonoční recept? Vyzkoušejte jogurtové veliknoční košíčky. Velikonoce bez vajec si nedovedou představit snad ani ty nejotrlejší povahy. V tomto receptu je přidáme do těsta a zároveň použijeme jejich čokoládové varianty jako stylovou dekoraci na nadýchaném vanilkovém krému.

Někteří z nás mléčné výrobky milují, jiní se jim raději vyhnou. Co myslíte, dokážou pomoci při kocovině? Usnadní usínání?

Denně se setkáváme, ať už v obchodech, v běžném životě, v zaměstnání, při konverzaci nebo na pozvánkách na nějakou událost, s pojmy ze světa módy. Není proto na škodu si některé z nich, které vám třeba jsou nejasné, trochu vysvětlit. Vyzkoušejte si náš kvíz.

Cítíte se malátní a vyčerpaní? Špatně se vám spí a jste podráždění? Pusťte se do detoxikace. Cílem detoxikace je očistit tělo od nahromaděných toxinů a získat energii.

Je nejvyšší čas dát sbohem vydatným a hutným pokrmům a otevřít se lehčím variantám. Mladá jarní zelenina vesměs nevyžaduje žádné složité úpravy a její chuť vynikne i krátkým varem. Báječná je však i zasyrova. Představíme vám čtyři druhy zeleniny, které by neměly chybět v žádném jarním salátu.

Muži by neměli zanedbávat preventivní prohlídky u urologa. Díky vyšetření totiž lze zavčasu odhalit vážná onemocnění.

Někteří z vás mají na zahrádce kompost. My ostatní můžeme alespoň bioodpad třídit. Některé zbytky můžete i dále využít.

Náš rodný jazyk má spoustu krásných slov, přesto se v ní najde spousta slov, přejatých z cizích jazyků či všelijakých nářečí. Některá používáme denně, s jinými se setkáváme nahodile a často ani nevíme, co znamenají. Vyzkoušejte si náš kvíz. Která slova znáte a hádejte, co znamenají ta, která slyšíte možná poprvé.

Energie dubna jsou velmi silné a vyzývají nás k rozletu. Nemá nás již nic svazovat a nemusíme se vůbec držet při zemi. Platí to i pro naše vztahy.

V době přeplněných hypermarketů jsme si zvykli, že máme kdykoliv k dispozici vše, na co si vzpomeneme. Někdy ale není špatné zkusit přijímat potraviny, co nám aktuálně nabízí příroda v našem okolí.

Začalo hezké počasí a většina z nás se věnuje různým venkovním aktivitám. Neměli bychom při nich rozhodně zapomínat na používání ochranných pomůcek (helmy, chrániče, brýle, vhodné oblečení a obuv apod.), které nás chrání před úrazy.

Říká se „Můj dům, můj hrad“. A ten by měl být nedobytný. Způsobů, jak ochráníte svůj domov před nezvanými návštěvníky, je více. Opatrnosti není nikdy dost, hlavně když byt opouštíte na delší dobu.

Divadlo vždy patřilo k životu a mnohá divadla vešla do historie. Prověřte si, co o našem divadelnictví víte – a co nevíte, to se dozvíte. A třeba vás náš dnešní kvíz popostrčí k tomu, že se do nějakého divadla zase vydáte.

Rakovina patří mezi nejzávažnější onemocnění moderní doby. Každoročně je diagnostikováno až 80 tisíc nových případů. Zatímco někteří pacienti úspěšně absolvují chemoterapii, radioterapii nebo chirurgické zákroky a nemoc se jim podaří překonat, jiní na současnou dostupnou léčbu nereagují nebo na ní po určité době reagovat přestanou.

Chcete-li mít jistotu, že nezapomenete na žádná důležitá vyšetření, která mohou včas odhalit vážná onemocnění, naplánujte si všechny preventivní prohlídky.

Je jich spousta. Možná, že i vy jste někdy vyslovili nějakou tu perlu. Které citáty znáte? Vyzkoušejte si náš kvíz.

V neděli budeme opět měnit čas, tentokrát o hodinu napřed. Jak tuto změnu vnímáte? Dvojí čas v jednom roce u nás funguje už pěkných pár let. Jak to funguje?

Každého z nás určitě někdy v životě bolela hlava, a to z mnoha důvodů. Někdy je na vině fyzická nepohoda, jindy duševní vypětí, nedostatek spánku. Pokud nejde o diagnostikovanou chorobu, zmírnit bolesti dokážete do určité míry i jídlem.

Lidské tělo se v přeneseném slova smyslu dá považovat za dokonalý stroj. A každý stroj potřebuje ke své funkci mnoho součástek. Jednou z nich je právě krev.

Máte chuť prožít dovolenou na klidném místě, kde neproudí davy turistů? Vydejte se do Chorvatska, 50 km jižně od Splitu. Právě tam najdete ostrov Vis, který obklopuje průzračně čisté Jaderské moře.

Pravděpodobně ano, ale jistě existuje řada názvů, u kterých si nejste tak moc jisti, o co jde, jak vznikly nebo co si pod nimi máte představit. Zkuste si náš jednoduchý kvíz.

Míra menstruačního krvácení může kolísat. Změnu cyklu způsobuje přibývající věk, váha, těhotenství, stres nebo špatný životní styl. Příliš silná nebo slabá menstruace může znamenat zdravotní problémy.

Stalo se zvykem filmy točit nejen pro diváky, ale také se přihlašují do všelijakých soutěží. Zkuste náš malý filmový kvíz a třeba se dozvíte něco, co jste dosud nevěděli.

Po dlouhém zimním období si náš organizmus zaslouží porci vitamínů a minerálních látek. Než se na trhu či zahrádce objeví čerstvá jarní zelenina, přidejte na talíř k hotovému pokrmu, do polévky, salátu či na namazaný chléb hrst křupavých klíčků a výhonků.

Kniha Tady Vorel, pitevna přináší fascinující pohled na práci renomovaného soudního lékaře docenta MUDr. Františka Vorla, CSc., jenž se během své kariéry podílel na vyšetřování více než 17 000 kauz, včetně známých případů jako rodina Kramných. Kniha je výsledkem rozhovorů s novinářkou Blankou Kubíkovou. Ta umí z rozhovorů získat maximum informací a představit je čtenářům v poutavé podobě.

Feng Shui má mnoho pravidel, ale jedno z těch nejzákladnějších a také nejjednodušších je úklid. Nejde jen o čistotu, ale hlavně o přípravu prostoru pro nové energie.

Zeleň v zahradách se začíná opět probouzet k životu a se stále sílícími slunečními paprsky se probouzejí také zahrádkáři. Poslední ranní mrazíky končí podle pranostik na začátku května se třemi zmrzlými muži a poté už začíná plná sezóna. Jak na ni zahradu nejlépe připravit a jakých chyb se vyvarovat?

Milošovi je 36 let. Věk, ve kterém jeho vrstevníci zakládají nebo už pečují o rodiny a žijí naplno. Jeho život ale vypadá jinak. Je upoutaný na invalidní vozík, má velmi omezenu hybnost, špatně mluví a jeho zdravotní stav se rychle zhoršuje. Trpí totiž Friedrichovou ataxií, na níž existuje lék, který může pacientům prognózu výrazně zlepšit. Tento lék ale pojišťovna opakovaně zamítla uhradit, ačkoli mu ho jeho ošetřující lékař doporučil.

Žijeme ve státě, jehož máme příslušnost – ale víme o něm alespoň to nejzákladnější? Něco jsme se učili ve škole, něco patří k perličkám, kterými můžeme ohromit třeba své přátele. Vyzkoušejte si náš kvíz a zopakujte si, co víte.

Ročně je v České republice diagnostikováno průměrně 350 případů glioblastomu. Jde o velmi agresivní a zhoubný primární nádor mozku s velmi špatnou prognózou. Většina pacientů na něj umírá. Přežívá jen 12 až 15 měsíců od diagnózy.

Z dovolené u moře se vracíme odpočatí, zdravější a plni energie. Prosluněné dny strávené na pláži jsou zkrátka terapií pro duši i tělo, které se nic nevyrovná.

U některých dětí se mohou ve škole objevit problémy s prospěchem či soustředěním. Jen málokoho by napadlo, že příčinou potíží může být i oční vada.

Strach, obavy a špatné předtuchy. Někdy pociťujeme úzkost, aniž bychom věděli proč. V takovém případě nám mohou pomoci bylinky.

Koupili jste si v květinářství orchidej nebo jste ji dostali jako dárek? Poradíme vám, jak se o ni správně postarat, aby vám dlouho krásně kvetla. Přestože péče o tyto půvabné pokojové rostliny není složitá, je třeba dodržovat určitá pravidla.

Zvířecí říše je fascinující a neuškodí si z ní něco málo připomenout. Vydejte se v našem kvízu do říše zvířat a rozšiřte své znalosti o některá zajímavá fakta.

Máte rádi kvalitní vína, které si schováváte pro různé příležitosti? Pak je třeba vědět, jak je co nejlépe skladovat. Nebojte se, není to vůbec složité.

Máte rádi kávu v různých podobách, jen občas tápete, co její názvy přesně znamenají? Někdy jde skutečně jen o kávu, jindy si pochutnáváte na kávě s menším či větším podílem mléka.

Vyhovuje vám přírodní kosmetika? Pak vyzkoušejte přípravky obohacené čistými rostlinnými oleji. Které oleje patří k nejvzácnějším?

Už mnoho let se lidé snaží zjednodušit si svou práci. Ještě nedávno se létání jevilo jako nesplnitelný sen a dnes lidé létají i na Měsíc. Které slavné vynálezy znáte? Vyzkoušejte si náš kvíz.

Pokud chcete v těchto sychravých dnech čelit nachlazení, nemusíte hned běžet do lékárny pro vitamíny. Divili byste se, jak velkou službu vám může prokázat koření.

V únoru má zahrada ještě stále období klidu před jarem. Do velké míry však záleží na počasí. V případě mrazů a velkých nánosů sněhu nechte zahradu odpočívat a věnujte se přípravám na jarní období.

Pokud si kupujete prádlo po delší době a neznáte svou aktuální velikost, nebo jste po porodu, zhubly jste či přibraly, můžete se orientačně změřit. Ale v každém obchodě s prádlem by vám měly poskytnout odbornou radu, přeměření a samozřejmě vám s výběrem prádla maximálně pomoci.

V poslední době se stalo velmi populární korálkování a tvorba šperků, které pak rády nosíme jako originální módní doplněk.

Knihy nás provázejí životem, ale někdy čteme tak rychle, že nevnímáme spoustu detailů. Často zapomeneme místo, kde se příběh odehrává či dokonce jméno spisovatele a název díla. Vyzkoušejte si náš kvíz.

Rozchody jsou bohužel stále častým koncem mnohých vztahů. Není to procházka růžovým sadem pro nikoho. Obzvlášť je ale náročný pro všechny páry, kteří mají nezletilé děti.

Nejvýraznější příčina stárnutí kůže je ztráta vody v pokožce. Dostatek vody v kůži znamená jednak vypnutí pleti, zjemnění vrásek, jemnější strukturu, ale také zajištění přirozených fyziologických procesů v kůži.

Jak si vybírat nábytek do koupelny, aby vám dlouho vydržel a neuškodila mu vlhkost, voda ani střídání teplot? Pomohou nám naše rady nejen na výběr, ale i správné umístění nábytku.