iGlanc

Představte si noční můru každého milovníka módy: váš šatník zachvátí čistka a vy si z něj smíte zachránit pouze jediný kousek. Co by to bylo? Láska k designovým skvostům, nostalgie, nebo zvítězí čisté pohodlí? Vyzpovídali jsme české osobnosti a zjišťovali jsme, bez čeho by nemohly žít.

Mezi nejnovější trendy tohoto týdne patří eye maxxing, technika líčení populární na sociálních sítích, která dokáže zvýraznit zároveň tvar i barvu očí. V kadeřnickém světě frčí shullet, nejrebelštější účes sezony, a v tom nehtovém pečující japonská mani.

Myslíte si, že musíte nosit jen drahé a luxusní kousky, abyste vypadaly dostatečně stylově? Omyl. Herečka Julia Roberts svou velmi jednoduchou módní kombinací dokazuje naprostý opak. Odmyslíte-li si značkovou kabelku, kterou outfit doladila, můžete její styl napodobit doslova za pár korun, a budete vypadat stejně šik.

Ještě v osmnácti letech měla našlápnuto k profesionální tenisové kariéře. Pak přišlo zranění, neúspěšná operace a konec jednoho životního plánu. Dnes Alina Janovskaja navrhuje kabelky a věří, že móda má být především dlouhodobou radostí, ne pouze impulzivním uspokojením. Společně jsme si povídaly o odvaze začít znovu, jak poznat kvalitní kabelku a proč by každá žena měla vlastnit alespoň jedno crossbody.

Letní móda se znovu vrací k retro vzorům, které jsme dřív nemohli vystát – od maxi květin přes puntíky až po pestrobarevné pruhy. Ty se letos vracejí v široké i svislé podobě, která outfitu dodá hravost a opticky prodlouží siluetu.

Léto pokračuje a vy máte možná chuť na nějaké to osvěžení. Láká vás něco netradičního? Co když do ovocného smoothie přidáte bylinku, kterou znáte spíš z italské kuchyně? Borůvky, banán, jogurt a pomerančový džus tvoří základ, ale hlavní roli hraje něco jiného!

Móda a Jitka Čvančarová. Já vím, vybavují se vám modré šaty z festivalu v Karlových Varech, že? Jenže právě i díky nim nám sympatická herečka ukazuje, jak může oděv fungovat na těle. Na krásné postavě, kterou má spousta Češek a kterou rozhodně nemusíte skrývat.

Roli v Deníku princezny získala náhodou, sláva v ní probudila úzkosti i touhu pít. Čelila předsudkům a veřejnost ji jako herečku podceňovala. Kvůli hromadným hejtům přicházela o role a stáhla se do ústraní. Dnes je zase na vrcholu. Po vztahu s podvodníkem konečně našla muže snů a čeká třetí miminko.

Toužíte po dokonale tvarované figuře i pravidelném přísunu zdravého pohybu? Tak to jsme na tom stejně. Lenost stranou, do pohybového studia mě přitáhl nový způsob cvičení, který se inspiroval vrcholem elegance – baletem. Je lepší než pilates? A co mají vlastně společného?

Konec července přinese úplněk, který astrologové spojují s nezávislostí, novými pohledy na život a potřebou jednat v souladu s tím, co člověk skutečně považuje za důležité. Ve středu 29. července 2026 v 16:35 nastane úplněk ve znamení Vodnáře, který je známý jako bouřkový Měsíc. Přichází v období vrcholného léta, kdy je příroda na vrcholu své síly, ale současně se začíná nenápadně připravovat na další proměnu.

I po letech od chvíle, kdy nás opustil, zůstává Karel Gott králem české hudby, o jehož slávě si dnešní hvězdy mohou nechat jen zdát. Všichni si ho pamatujeme jako elegána s božským hlasem. Jenže jeho cesta na vrchol byla plná zvratů – od nechtěného řemesla přes trhání rekordů až po boj s nemocí.

Osvěžující mátový odstín z přelomu milénia se vrací v moderním kabátě a stává se hitem letošního léta. Tentokrát ne s chevronovým vzorem, ale v kombinaci s moderním chromem, ultraleskem nebo hravou levandulovou barvou.

Se svatou Annou přichází dle pranostik i chladná rána. A protože jsme její svátek právě v neděli oslavili, je na místě poohlédnout se při hledání módního kousku týdne po něčem, co vás, přestože je stále léto, adekvátně a stylově ochrání před případným chladem.

Olga Menzelová patří mezi ženy, které jsou inspirativní. Proč? Nedráždí ostatní tím, že jim vnucuje svůj životní styl, zároveň její sledující dychtí po tipech na krásnou postavu i pleť. A o ně se Olga ráda dělí. Co radí na dokonalé bříško, které má i po třech dětech?

Kdy jste si naposledy umyli štětce na make-up a jak dlouho už se líčíte jednou a tou samou řasenkou? Proberte s námi svoji kosmetickou taštičku. Třeba se díky tomu konečně zbavíte neustále se vracejícího akné.

Kodaň v létě? Ano! Slunce, moře přímo v centru města a cool kavárny na každém kroku vytvářejí atmosféru, kvůli které se sem budete chtít vracet znovu a znovu. Na holčičí výlet s pár kamarádkami je tohle dánské město jako dělané.

Bílá manikúra se každé léto vrací mezi nehtové trendy, tentokrát v jemném odstínu kokosového mléka. Coconut Milk Nails jsou průsvitnou variantou čistě bílé manikúry, která díky saténovému finiši působí elegantněji a dokonale ladí s letní opálenou pokožkou.

Borůvky rovnou z keře? Raději ne! Lesní plody mohou být kontaminované tasemnicí liščí, jejíž larvy napadají játra a působí škody po celá léta bez příznaků. Výskyt tohoto parazita v Evropě stoupá a v některých oblastech dokonce postihuje přes polovinu lišek!

Přestože léto vrcholí, svatební sezóna ještě zdaleka nekončí. V módě jsou stále více i obřady v podzimním duchu. Je tedy dost pravděpodobné, že se ještě letos budete poohlížet po dokonalém svatebním outfitu. Ať už jdete za svědka, družičku nebo jen coby host, vhodně zvolené oblečení je důležité v každé zmíněné roli. Víte, čemu se například určitě vyhnout?

Zkrácená délka, volnější střih a odhalené kotníky. Tyhle vlastnosti dělají z denimu letní kousek, který funguje i v chladnějším počasí. Ankle jeans si toto léto rozhodně zaslouží vaši pozornost.

Astrologové tvrdí, že volba dovolené by neměla být jen otázkou ceny a dostupnosti, ale také osobnosti. Podle nich každé znamení zvěrokruhu preferuje jiný typ odpočinku – zatímco ohnivá znamení vyhledávají akci a luxus, vodní znamení touží po klidu a harmonii. Horoskop tak může být neočekávaným pomocníkem při plánování dovolené.

Vstoupit do vztahu s partnerem, který už má děti, nebo představovat nového přítele svým dětem, bývá velká zatěžkávací zkouška. Psycholožka Natália Schwab Figusch radí, jak budovat takzvanou patchworkovou rodinu bez zbytečného tlaku a jak zvládnout odpor dětí.

Co mají společného Barcelona a pařížský týden vysoké módy? Skvostnou přehlídku Schiaparelli. Kreativní ředitel značky totiž proměnil inspiraci ikonickou architekturou katalánské metropole v jednu z nejpůsobivějších couture přehlídek sezony.

Zpěvačka, herečka a maminka dvou dcer Berenika Kohoutová přiznala, že se doma často cítí spíš jako manažerka všeho a všech, prozradila, jak si s manželem dělí péči o děti a proč si musí odpočinek doslova plánovat. Jak si mezi koncerty, rodinou a úklidem najde chvíli sama pro sebe?

Stačí vám jen jeden kus oblečení a dokonalý outfit je na světě! Overaly jsou dnes symbolem moderní elegance bez námahy – volné, pohodlné a stylové. Len, lehký denim i luxusní satén v nadčasových střizích tak snadno nahrazují složité kombinace i večerní šaty. Proč se trápit, když stačí tak málo?

Tohle léto patří maximalismu, a to rozhodně ctí i naše boty. Jak jinak totiž popsat tenhle už dost zastaralý trend z přelomu milénia, který je teď úplně všude? Být vámi, obuju ho také.

K prázdninám patří moře, ale pokud máme tu slanou vodu daleko, nepohrdneme ani bazénem. Milujete ho? Možná vás ale zarazí, co všechno v něm můžete chytit.

Co dělat s velkou úrodou cuket? Rozhodně je neodmítejte! Tato letní potravina je totiž plná vitamínu C, draslíku a antioxidantů, které chrání zrak, podporují imunitu a pomáhají regulovat krevní tlak. Navíc z ní připravíte jak slaná jídla, tak i dezerty.

Chtěli byste se dožít sta let? Možná stačí jen jíst fazole. Luštěniny jsou statisticky nejvýznamnějším stravovacím faktorem pro dlouhověkost a jejich pravidelná konzumace může prodloužit život až o čtyři roky. Přesto je v moderní stravě nahrazují fast foody a průmyslově zpracované potraviny.

Bývalý kickboxer Andrew Tate a jeho bratr Tristan čelí v USA 59 obviněním z vážných trestných činů včetně obchodování s lidmi. Bratři se brání vydání do Británie a spoléhají na politické kontakty v USA. Zatímco jejich právník hovoří o politicky motivovaném zatčení, lidé se smějí outfitu, ve kterém se nechal samozvaný alfa samec zadržet.

Bačkory jako módní hit? Přesně tak! Nazouvací pantofle s uzavřenou špičkou a hrubší podrážkou dobývají letní garderoby. Zdravotní obuv už totiž dávno není jen o pohodlí – dnes ji můžete nosit ke všemu a určitě budete vypadat skvěle. Právě se totiž řadí mezi trendy, kterým stojí za to podlehnout.

Trápí vás širší boky? Proboha proč, vždyť jsou známkou ženskosti! Pokud se ale vaše nejistota týká toho, že máte kila navíc a necítíte se komfortně, ani tak nevadí. Naučím vás výraznější boky nosit.

Balonové kalhoty se vracejí v mnohem sofistikovanější podobě, než si je většina z nás pamatuje z přelomu tisíciletí. Vzdušné střihy inspirované orientální estetikou letos ovládly přehlídková mola i ulice módních metropolí a dokazují, že mohou působit stejně elegantně jako pohodlně.

Období letních dovolených je v plném proudu a s ním vyvstává jednoduchá otázka: Umíte si správně zabalit kufr do letadla? Protože i kdybyste patřili mezi ostřílené cestovatele, tahle chyba se může stát i vám.

Kristýna Ryška se zapsala do srdcí diváků jako Irena ve Zlaté labuti či Alice v Jedné rodině. Přestože slaví herecké úspěchy, s manželem Janem Ryškou a synem Antonínem žije v rodném Rožnově pod Radhoštěm. Jak zvládá náročné dojíždění do Prahy a jakou je maminkou?

Strávily jsme spolu jeden den v pohybu – od ranní procházky se psem přes pracovní zastávku v kavárně až po trénink, kde se řeč stočila ke zpěvaččinu nečekanému koníčku: paraglidingu. Došlo i na zákulisí koncertního života, které není vždy tak glamour, jak se zdá.

Hledáte univerzální kousek, který se vyplatí přidat do svého letního šatníku? Džínová bundička zachrání každý outfit - od romantických večerních šatů až po pohodlnou teplákovku na cesty. Funguje jako stylová ochrana proti klimatizaci i jako módní doplněk, který skvěle ladí s téměř jakýmkoli stylem.

Bývalá Miss Aneta Vignerová si v posledních letech prošla jednou z nejtěžších životních zkoušek, navíc před očima celého Česka. Její manžel Petr Kolečko se totiž zamiloval do jiné ženy. Přesto pár krizi ustál a svou lásku později stvrdil svatbou. Modelka nám přiznala, jak ji tato zkušenost změnila.

Letní dovolená rozhodně nemusí znamenat jen bezmyšlenkovité povalování u moře. Sice jsem si to pár let zpátky ještě nedovedla představit, dnes ale léto uprostřed horských velikánů nesmírně miluju.

Že útok skončí špatně, poznáte podle učitelky sebeobrany Jasmíny Houdek naprosto spolehlivě. Obrana ovšem nezačíná až když dojde na pěstní souboj, většina útočníků si napřed svoji oběť nenápadně otestuje. Víte, jak se ubránit nebo jaký druh pepřového spreje funguje nejspolehlivěji?

K smrti slušivé – tak takovou pověst mají kalhoty z jednoho známého módního řetězce, které svým nositelkám už dovedly způsobit nejednu nepříjemnost. Trendy módní kousek totiž vedle toho, že plní aktuální trendy zadání, svýmy rozměry doslova vyzývá k průšvihu. A následky jeho majitelky mnohdy i dost bolí.

Česko se v péči o chrup rozdělilo na dva extrémy. Zatímco jedni investují do nejmodernějších technologií, třetina populace hygienu zanedbává. Šéf stomatologické komory a uznávaný stomatolog Roman Šmucler popisuje, v čem děláme chyby, proč se bojíme zubařů a jak správně učit návykům už ty nejmenší.

Pijete ráno kávu na lačno, nebo začínáte den citronovou vodou v naději na skvělý detox? Odborníci varují, že si tím můžete spíše uškodit. Zatímco káva na prázdný žaludek zvyšuje hladinu stresu, kyselá šťáva ničí zubní sklovinu. Jaký ranní nápoj je tedy pro tělo skutečně nejlepší?

Chorvatské pobřeží u Splitu zažívá vlnu impetiga – bakteriální kožní infekce, která se mezi dětmi šíří rychlostí blesku. Letní podmínky u moře, pocení a sdílené ručníky vytvářejí pro stafylokoky a streptokoky dokonalé prostředí. Červené pupínky a svědivé strupy pak dokážou pěkně zkazit rodinnou dovolenou.

Je měkký, pružný, nemačká se a příjemně se nosí. Žerzej milujeme odjakživa. Přesto jsou kousky, které nám mohou ublížit. Jaké oblečení vyrobené z této tkaniny raději nechat v obchodě?

Odstíny jako hamptons, soft copper nebo blonde effect. Že vám nic neříkají? To by měly, jde totiž o vlasové trendy, které jsou právě na vzestupu. Nahrazují nemoderní ledové a popelavé tóny a prosazují návrat teplé blond.

Módní návrhářka Martina Pipková Loudová, která obléká celou řadu známých českých tváří, má v otázce letních trendů jasno. V rozhovoru prozradila, které materiály jsou v horku naprosté peklo, jaké boty vám okamžitě vykouzlí nohy až do nebe a proč se při zkoušení nového oblečení točit na telefon.

Vypadají sice jako velmi odvážný kousek, nosit je ale znamená především pohodlí. V létě navíc také oceníte jejich jedinečnou vzdušnost. Skvěle se vrství přes plavky, chybu ovšem nikdy neuděláte ani s jednoduchým prádlem v tělových tónech.

Ochablá kůže a povolené svaly na pažích trápí mnoho žen i mužů, zejména v oblasti tricepsů, které při běžných denních činnostech zanedbáváme. Situaci zhoršuje úbytek svalové hmoty spojený s věkem a sedavý životní styl. Řešením může být vysoce intenzivní intervalový trénink Tabata, který zabere pouhé čtyři minuty, a hlavně nevyžaduje žádné speciální vybavení!

V tradiční středeční rubrice HOT or NOT sledující ty nejžhavější beauty trendy probereme návrat retro líčení rtů z 80. let, lásku ke švédské životní filozofii lagom nebo injekce podporující opálení, kterým byste se ale měli raději vyhnout. Proč? Na to se podíváme právě teď.

Mistryně světa ve sportovním aerobiku i televizní tvář Olga Studničková Šípková byla ztělesněním úspěchu. Jenže za pozlátkem se dlouho skládal úplně jiný příběh: vyhoření, antidepresiva, pocit nedostatečnosti i výčitky, že jako máma selhala.

Pamatujete si na tu malou princeznu, která po boku Karla Gotta zpívala hit Srdce nehasnou? Tak na tenhle obrázek zapomeňte! Charlotte v dubnu oslavila dvacáté narozeniny, je z ní dospělá, sebevědomá žena a jako sólová zpěvačka se vrací na scénu v plné parádě.

Luxusní a aktuálně velmi stylový skvost, který na sebe upozorňuje září lesku, to je saténová sukně. Ačkoli jde o jeden ze stěžejních oděvních hitů roku 2026, zaslouží si trochu více pozornosti při výběru a nošení. V nesprávně podobě může totiž zaoblit linie postavy tak, až vám přidá kila navíc.

Hodláte uprostřed léta udělat radikální změnu a nejen díky vedrům výrazně zkrátit svou kštici? Pak máte kromě horka ještě jeden pádný důvod. Nejnovější „haircut“ hvězdy jménem Zendaya. Ta totiž díky novému pixie sestřihu omládla snad o dekádu a vypadá jako andílek.

Mayim Bialik, herečka s židovskými kořeny a československou babičkou prošla neuvěřitelnou proměnou. Od lektorky na univerzitě přes sitcom Teorie velkého třeského až po influencerku, která je terčem kritiky za své kontroverzní výroky.

Nosíte boty hlavně kvůli stylu? Možná byste měli zvážit i jejich vliv na vaše zdraví. Špatně zvolená obuv totiž může postupně poškodit nejen chodidla, ale i kolena či záda. Dobrou zprávou je, že zdravá obuv dnes už nemusí vypadat nudně a staře. Stačí znát sedm základních pravidel výběru.

Kde v letadle číhá nejvíc bakterií? Rozhodně ne tam, kde byste to čekali! Toalety se mezi lety pravidelně čistí, mnohem hůře na tom jsou ale dvě věci, které cestující běžně používají a ani by je nenapadlo, jaké nástrahy na ně čekají při kontaktu s nimi. Stafylokoky, E. coli i další patogeny jsou na palubě také přítomné.

Zapomeňte na rychlé hádky a krátkou paměť. Některá znamení zvěrokruhu mají mysl ostrou jako břitva a cit pro nespravedlnost až překvapivě přesný. Nejde o teatrální výbuchy, spíš o tiché, vytrvalé připomínání toho, že některé věci se zkrátka neodpouštějí. A když přijde na odplatu, umí být až nebezpečně kreativní.

Mít dítě po čtyřicítce? Pro mnohé ženy je to dnes ideální volba! Finanční nezávislost, profesní naplnění a jasná představa o životě – to vše přináší pozdnímu mateřství výhody, které mladší matky často postrádají. Hollywood to potvrzuje. Slavné herečky se totiž nebojí ani porodu po padesátce.

Zatímco klasická tonika často obsahují vysušující alkohol, rýžové varianty pokožku intenzivně hydratují a vytvářejí na ní efekt glass skin. Jejich účinnost vychází z tisícileté tradice korejské péče o pleť, kde se rýžová voda používala pro dosažení lesklé pokožky.