FitŽivot

Zatímco někteří jsou ve vztazích bezmezně věrní a svého partnera by nikdy nepodvedli, pro jiné nevěra rozhodně není cizí slovo. Která znamení zvěrokruhu mají v povaze být záletná?

Někteří senioři při nákupu zeleniny používají jednoduchý trik, díky kterému platí méně, a přitom se drží pravidel. Nejde o žádné obcházení systému. Jen o všímavost, která se měsíčně může proměnit ve stovky korun. Děláte to taky?

Vedro dusí a chuť k jídlu se ztrácí. Tělo se potí, ztrácí sůl, vodu i energii. Existuje jídlo, které ochladí, zasytí a přitom nezatíží? Ano. Studená polévka podle receptu staré tety z Moravy.

Teplé dny svádějí k pohybu a pobytu venku, ale srdce staršího člověka to často vnímá jako nečekanou zátěž. Vysoké teploty rozkolísají tlak i tep. Věděli jste, že nedostatek hořčíku a draslíku přispívá ke srdečním potížím právě v létě?

Z hlubokého lesa se ozývají tóny, které připomínají starobylou píseň. Někdo slyší jemné bzučení, jiný rezonanci, co mu projede celým tělem. Dá se tomu věřit? Pomáhá to i od bolesti? Prozradíme, kde se tohle místo nachází.

Láska až za hrob, věrnost, která nezná hranic, a vztahy, jež přežijí i ty největší bouře. Existují lidé, kteří prostě neumí milovat „na půl plynu“. Když se zamilují, je to na celý život – a někdy i na několik dalších! Astrologové tvrdí, že právě tři znamení zvěrokruhu mají předpoklady pro skutečně nekonečnou lásku. Kdo jsou ti, kteří umí milovat navždy?

Herec a zpěvák Karel Fiala se ke své ikonické roli Limonádového Joea dostal tak trochu náhodou. Honorář za ni nebyl tenkrát nic moc, ale po dlouhých třiceti letech si v souvislosti s touhle postavou přišel na mnohem větší sumu.

Většina z nás chodí do posilovny, běhá nebo cvičí jógu. Stejně důležitý jako pohyb je ale také pravidelný trénink mozku. Ten totiž udržuje v kondici naše kognitivní schopnosti, logické a abstraktní myšlení. V jaké formě je ten váš? Zkuste se otestovat.

Po padesátém roce života se mění spousta věcí. Jestli by ale dámy nad něčím v tomto věku měly přemýšlet, tak to jsou rozhodně jejich outfity a styl oblékání. Pojďme se nyní podívat na módní přešlapy, kterých se nejčastěji dopouštějí zralé ženy.

Po čtyřicátém roce života by měly ženy upravit svůj jídelníček a přizpůsobit jej potřebám svého těla. Nejenže se to pak odrazí na jejich váze, ale hlavně na jejich zdraví.

V pořadu Zlatíčka nechával herec Petr Nárožný nahlédnout „obyčejné lidi“ do soukromí slavných. On sám si to své ovšem pečlivě střeží a jen tak někoho si k tělu nepustí, novináře už vůbec ne. Víte vůbec, jak třeba vypadá jeho žena? Ne? Budete koukat, jak je krásná!

Znáte to – ležíte v posteli, převalujete se, počítáte ovečky, ale spánek stále nepřichází. Odborníci tvrdí, že právě v takových chvílích může pomoci jednoduchý japonský trik, díky kterému usnete během tří minut. A co je nejlepší? Funguje, i když nejste vůbec unavení!

Chia semínka si spousta lidí přidává do ovesné kaše či jen tak do jogurtu. Věděli jste ale, že si je můžete nasypat i do vody? Díky tomu z ní uděláte nápoj, který prospívá zdraví v mnoha ohledech.

Správný poměr vitaminů a minerálů v těle je důležitý, do dysbalance se často dostávají senioři. Hlavně v létě jim chybí betakaroten, důležitý je pro imunitní systém, zrak i pokožku. Najdete ho nejen v mrkvi.

Láska je mocná čarodějka, ale i tady platí, že čeho je moc, toho je příliš. Ani s láskou by se to nemělo přehánět, protože můžeme náš protějšek vylekat. Podívejme se na 4 znamení zvěrokruhu, která milují tak moc, až muže děsí.

Pobyt na slunci je skvělý pro tělo i psychiku, sluneční paprsky a teplo zvednou náladu a dodají vitamin D. I slunění má ale svá pravidla, senioři na ně s oblibou zapomínají. Stačí pár minut a může jít o život.

Rozpoznat, že vám někdo lže nebo vás využívá, není vždy jednoduché. Někteří jsou totiž dokonalí herci, kteří umí obalamutit takřka každého. Ale opravdu jen takřka. Některá znamení zvěrokruhu totiž umí vycítit nekalé jednání bleskurychle.

Blíží se léto a s ním sezóna vysněných dovolených. Máte už vybraný svůj klobouk, který vám bude letos dělat plážového společníka? Pokud chcete, aby vám to slušelo, na tyto klobouky hned zapomeňte.

Problémy s pohybem, dlouhodobá nemoc nebo psychické potíže. Všechny tyto situace komplikují každodenní fungování. Právě proto existuje síť pečovatelských a domácích zdravotních služeb zajišťující seniorům důstojné stáří.

Upéct moučník, který nejenže skvěle chutná, ale zároveň našemu zdraví prospívá, může být poměrně oříšek. Většina takových dobrot je totiž plná samých nezdravých ingrediencí. Možnosti ale jsou. Třeba takzvaný otřepaný koláč.

Hledáte partnera pro život, na kterého se budete moci ve všem spolehnout, nikdy vás nezradí a bude vám vždy oporou? Dle astrologů byste se měli kromě vzhledu při randění zaměřit i na to, v jakém znamení se váš protějšek narodil.

K řídnutí kostí dochází u každého z nás přibližně po 30. roce života. Po dosažení této věkové hranice odbourávání vápníku z kostí převyšuje jeho tvorbu. Pomoci nám však může produkt, který by zejména starší lidé měli jíst každý den.

Jak moc jste zdatní v oblasti znalostí žáka základní školy? Zvládnete je jako mávnutím proutku, nebo se zapotíte? Pojďte si vykoušet náš kvíz.

Také si po obědě rádi zdřímnete? Ruku na srdce, jak dlouho spíte? Možná byste nevěřili, ale když si přispíte déle než dvacet minut, může to s vámi pořádně zamávat. Řeč je o biologických hodinách, které se nedají oblafnout.

Tmavé skvrny na kůži bývají spojované s věkem, sluncem nebo hormonálními změnami. Ne každá pigmentace je ale nevinná. Kdy zpozornět a položit si otázku, zda není čas vyrazit k lékaři?

Změna je součást života a říká se, že je tou jedinou jistotou v něm. Víte, která změna čeká na vás? Prozradí nám to hvězdy, tato znamení se brzy dozví zprávu, která povede ke změně jejich života.

Bez znalosti anglického jazyka se neobejde snad nikdo, setkáváme se s ním na internetu, v při nákupu v obchodech, u nápisů na oblečení i při cestování. Znáte ta nejzákladnější slovíčka? Starší lidé mohou mít problém.

Zdravá snídaně rozhodně není miska cereálií a sklenice pomerančového džusu. Podle předního amerického lékaře je takový začátek dne jeden z největších omylů, který může urychlit proces stárnutí. Eric Verdin, prezident kalifornského Institutu pro výzkum stárnutí, tvrdí, že správnou stravou dokázal „omládnout“ o celých 15 let!

Hvězdy napovídají, že některá ze znamení zvěrokruhu brzy prožijí chvilky velkého štěstí a radosti. Dosáhnou totiž toho, po čem dlouhou dobu toužila. Týká se to i vás?

Každá žena chce vypadat mladistvě a šik. S přibývajícím věkem to pro řadu dam ale začíná být problém. Pojďme se tedy podívat na 6 tipů v oblékání, díky kterým budete působit svěže a mladě.

Naše babičky vařily a pekly spoustu pokrmů, pod jejichž názvy dnes celá řada lidí vůbec neví, co si představit. Jak se v nich orientujete vy a dokázali byste strčit mladší generaci do kapsy?

Vědět znamená lépe se orientovat ve světě kolem a být chytřejší. A to ve všech oblastech života. Výjimkou není ani geografie, která však mnoha lidem činí potíže. Zkuste si odpovědět na 7 geografických otázek, které se mnohým zdají náročné.

Každý z nás je jiný. Podle astrologů na tom mají podíl i znamení zvěrokruhu, ve kterých jsme se narodili. Někteří lidé jsou díky nim nesmírně hodní a pro druhé by se klidně rozkrájeli. Bohužel se jim takové počínání může často vymstít.

V devadesátých letech se na české televizní obrazovky dostala celá řada amerických seriálů, které se okamžitě staly hitem. A mnohé z nich se reprízují dodnes. Jak dobře je znáte?

Proti křečím, na podporu regenerace i pro klidný spánek. Magnesium patří mezi nejčastěji užívané doplňky stravy lidmi napříč generacemi. Je běžně dostupné v supermarketech, v lékárnách i na e-shopech. Zdá se proto, že je zcela bezpečné. I tímto minerálem se ale můžete předávkovat.

Říká se, že obočí dokresluje celkovou krásu obličeje. A je to pravda. Když zvolíte špatný tvar a tloušťku obočí, nikdy nebudete vypadat na jedničku. Pojďme se podívat na dva tvary obočí, které nejenže sluší skoro každému, ale také vás výrazně omladí.

Demence je závažné onemocnění mozku, objevuje se především u seniorů. Stoprocentně mu předejít nedokážeme, jsou ale aktivity, které riziko propuknutí zvyšují. Věděli jste, že jedním z nich je i televize?

Každý z nás má svou neřest, jaká je ta vaše? Některé z nich jsou neškodné, jiné mají devastující vliv na zdraví. Pokud holdujete kouření, je nejvyšší čas přestat! Když se toho vzdáte, váš život se výrazně zlepší.

Pěší výlety po Česku mají své kouzlo i v pokročilejším věku. Poznáte slavné památky jen podle fotky? Otestujte si paměť i turistickou zkušenost v našem zábavném kvízu.

Cítíte se často unavení, přestože jste odpočatí? Přestávají vás těšit věci, které vás dřív držely nad vodou? Není to jen stáří nebo únava. U seniorů se deprese leckdy projevuje jinak než u mladších. A právě proto často zůstává bez povšimnutí.

Počítače jsou běžnou součástí dnešního světa, neobejdeme se bez nich v práci, ve škole a své místo mají i v domácnosti. Pro starší lidi může být počítačová zdatnost problematická, jak jste na tom vy?

Důchod je mnohými vymodlené období života, na které se po hektickém pracovním životě těší. Kvalitu a délku života v penzi ovlivňuje mnoho faktorů, je to nejen zdravotní stav a sociální kontakty, ale i peníze.

V dobách socialismu se zrodila celá řada pokrmů, které nesměly chybět na žádné rodinné oslavě anebo třeba jídelním lístku v restauracích. Vzpomínáte ještě na ty nejzvláštnější?

Hned vedle seriálu Ulice je Ordinace v růžové zahradě jedním z nejdéle vysílaných seriálů na českých obrazovkách. Jak dobře ji znáte? Jste-li pravidelným divákem, musíte dát správně 10 z 10.

Myslíte si, že si musíte za všechno v nemocnici připlatit? Není to pravda. Mnoho věcí máte pojištěné už dávno a nemocnice je musí poskytnout bez placení. Jenže o tom většinou nikdo nemluví.

Paměť se postupem času u každého člověka mění. Podle odborníků ale nemusí slábnout, jak se mnozí z nás domnívají. Pokud nevíte, jak na tom vaše paměť je, vyzkoušejte si náš jedinečný test 5 slov. Ten stárnutí paměti odhalí.

Každý z nás někdy hledá jiskru, která zažehne naši fantazii, motivuje nás k akci nebo nám pomůže najít nový směr. Podle astrologů má každé znamení zvěrokruhu svůj vlastní zdroj inspirace – někdo ji čerpá z přírody, jiný ze sportu, další zase z umění či společnosti. Co inspiruje právě vás? A čím naopak inspirujete své okolí? Pojďte se podívat, kde hledat svou životní múzu!

Rakušané mají fígle, ze kterých by si Češi mohli vzít příklad. Důchodci tam nakupují chytře a bez zbytečných ztrát. Využívají totiž sousedské vztahy a selský rozum.

Volba povolání je jedna z nejdůležitějších a nejtěžších věcí v našem životě. Věděli jste ale, že znamení zvěrokruhu velmi ovlivňuje to, na co máte talent? Podívejme se nyní na to, jaká znamení mají jedinečné vlastnosti a která jsou líná. Jaké povolání se k vám nejvíc hodí?

S některými lidmi je to velmi složité. Podívejme se na znamení zvěrokruhu, která neumí mluvit o svých pocitech a komplikují si tak vztahy se svým okolím.

Léto je za dveřmi, a to znamená, že dámy vytahují ze skříní letní šaty. Všechny ženy seniorského věku by ale nyní měly zpozornět. Podíváme se na to, jakým letním šatům by se dámy ve zralém věku měly rozhodně vyhnout.

Barevná trička, kazetové přehrávače, první mobily a hlavně pocit čerstvě nabyté svobody. Devadesátá léta byla v České republice obdobím plným euforie, proměn i kontrastů. Není divu, že na ně dodnes vzpomínáme s nostalgií. Vzpomenete si ještě na jejich fenomény?

Čeština je krásným, zvučným a na mnohá slova bohatým jazykem. Možná i proto je plná přísloví a přirovnání, která si lidé předávají z generace na generaci. Nyní máte šanci si jejich znalost vyzkoušet v našem kvízu.

Průpovídku, že jsme to, co jíme, slyšel snad každý. Souvisí nejen s rozvojem nemocí a obezity, ale také se zhoršením kognitivních funkcí. V posledních letech se totiž ukazuje, že strava má mnohem větší vliv na mozek, než jsme si dříve připouštěli. Čemu bysme se měli po padesátce raději vyhnout?

Nejen moudrost a vědění, ale také krása a půvab mohou přijít s věkem. A to zejména u několika znamení zvěrokruhu. Jste mezi nimi?

Léto je za dvěřmi a s ním přichází i čínský měsíc, který rozhodně nebude nudný. Dřevěný Had, vládce roku 2025, se v červenci postará o nečekané změny, nové šance i napětí ve vztazích. do si polepší v práci, kdo v lásce a kdo by měl raději šlápnout na brzdu? Přinášíme velký čínský horoskop na červenec pro všechna znamení!

I po více jak deseti letech od tragické nehody se dnes Michael Schumacher řadí mezi nejpopulárnější sportovce na světě. Ačkoliv je zdravotní stav sedminásobného mistra Formule 1 opředen tajemstvím, sem tam se k nám dostane informace, jak se mu vlastně daří.

Seriály patří mezi nejoblíbenější kratochvíli. Milují je jak děti a teenageři, tak dospělí i senioři. Není divu, že jsou již desetiletí stálicí televizního programu a ty nejpopulárnější se opakovaně reprízují. Jak dobře si jejich hrdiny pamatujete? Zkuste se otestovat.

Móda pro ženy nad 60 let by neměla být pouze o slepém následování trendů, ale především o tom vypadat a cítit se dobře. Každá žena 60+ by měla stylem svého oblékání vyjádřit, kým je, a nebát se to ukázat.

Říká se, že člověk by neměl „používat cizí termity, pokud je nezná suterénně”. I přestože cizí slova náš jazyk obohacují, občas nám jejich pravý význam vypadne. To vede k nedorozuměním nebo vtipným situacím. Je to i váš případ? Zkuste se otestovat.