FitŽivot

Ponožky jsou drobnou, přesto nepostradatelnou součástí našeho outfitu, především seniorky by si měly dát pozor při jejich výběru. Pokud se rozhodnete špatně, můžete si zadělat i na zdravotní problémy.

Přemýšleli jste někdy nad tím, jak si poradit s rostoucími náklady na bydlení, když důchod nestačí? Existují i jiné cesty než každodenní stres z placení nájmu. Přinášíme vám příběh o životě ve sdíleném domě.

Jaká byla cena za roli, která se stala symbolem jedné epochy, ale i hereckým cejchem na celý život? Major Zeman se pro Vladimíra Brabce stal zásadní rolí v životě. Kolik za ni inkasoval?

Květen slibuje víc než jen hezké počasí. Některým znamením se otevře období změn, na které jen tak nezapomenou. Patříte mezi ty, kteří by měli být v pozoru?

V důchodovém systému není jednoduché se orientovat, kromě složitých výpočtů je tady i vyloučená doba. Pokud nevíte, co znamená, nemůžete si spočítat výši penze, kterou budete dostávat.

Pro získání nároku na důchod nestačí pouze dovršení důchodového věku, musíte kromě jiného splnit určitý počet odpracovaných let. To se nepovedlo známému herci, zůstal bez penze.

Jak stárneme, stárnou splu s námi také všechny naše orgány. Ani mozek tedy není výjimkou. Přesto lze pro vitalitu mozku mnohé udělat, aby tento životně důležitý orgán pracoval, jak má a kognitivní funkce se nezhoršovaly.

Důchody se každoročně v lednu díky řádné valorizaci zvyšují. V praxi to znamená nárůst jen v rámci nižších stovek korun. Někteří lidé by si ale od příštího roku mohli polepšit i o tisíce.

Máte už plné zuby vařených brambor a rýže? Naše babičky často k různým pokrmům připravovaly úplně jinou přílohu, na kterou se v průběhu času tak trochu pozapomnělo. To je přitom velká škoda. Chutná totiž skvěle.

Cítíte v břiše to motýlí šimrání? Jaro je na vaší straně a pátý měsíc přinese pohádkové dny i týdny. Patříte mezi čtyři šťastná znamení?

Chystáte se do důchodu a přemýšlíte, jak vysoká částka vám každý měsíc přistane na účtu? Ovlivňuje ji délka pojištění, příjmy i další faktory. Víte, co všechno hraje roli?

Alkohol nemá pro tělo příliš pozitivních účinků, po šedesátém roku věku tělu jeho konzumace dokonce extrémně škodí. Předtím, než si dopřejete další skleničku vína nebo piva, zvažte, jestli to za to stojí.

Důchody jsou v Česku palčivým tématem, jejich výše často nepokryje ani základní životní náklady. S nastaveným systémem nesouhlasí ani Miroslav Topolánek, ani on nedostává od státu důstojnou částku.

V průběhu letošního roku vzniká nárok na řádný starobní důchod desítkám tisíc lidí. Rovněž zůstává zachována možnost požádat o předčasný důchod po splnění určitých podmínek. A co dalšího se mění?

Zatímco v minulém století se šedesátníci cítili staří, dnes se šest křížků nepovažuje za žádný věk. Svět navíc nabízí možnosti, o kterých se předchozím generacím ani nezdálo. Je tedy pochopitelné, že lidé touží tzv. po novém větru. A to jak v životě, tak ve vztazích.

Mnozí z vás už pomalu plánují dovolenou na léto. Britové ovšem varovali seniory, aby se letos vyhnuli pěti evropským zemím. Ty však čeští senioři doslova milují. O jaké země jde?

Vejdete-li do domácnosti lidí v pokročilém věku, zpravidla vás uhodí do nosu odér, který nebývá zrovna příjemný. A nemění na tom nic, že důsledně dodržují hygienu. Tak kde je problém?

Starší lidé mají většinou problém s krátkodobou pamětí. Zatímco jsou schopní vám převyprávět, co dělali jako malé děti o Vánocích konkrétního roku, dost často neví, co právě měli k obědu.

Při hubnutí je potřeba jíst hlavně takové potraviny, které jsou bohaté na bílkoviny a zasytí na dlouhou dobu. Málokdo ale ví, o jaké potraviny vlastně jde. Jednou z nich je třeba sýr, jehož název neumí každý správně vyslovit.

Mít důchod ve výši 20 000 měsíčně. K tomu vám nestačí jen pracovat celý život důležité je také to, kolik během života vyděláváte a z jakých příjmů odvádíte důchodové pojištění.

Se svými příbuznými můžeme mít nadstandardní vztahy, jakmile se ale začne řešit majetek, jdou všechny sympatie většinou stranou.

Líčení dokáže podtrhnout krásu každé z nás, nezáleží na věku nebo postavě. Je ale potřeba ho správně vybrat, krok vedle způsobí, že budete vypadat starší. Pokud se vyhnete těmto stylům, máte vyhráno!

O rozumné nakládání s financemi ve snaze co nejvíce spořit se v dnešní době zdražování a inflace snaží mnoho z nás. Senioři mají mnoho výhod, o možnosti čerpání ale často neví.

Spousta lidí se po schválení nové důchodové reformy začala obávat o své důchody. Mylně totiž nabyla dojmu, že se jejich měsíční penze v průběhu následujících let sníží. Tyto obavy jsou ale naprosto zbytečné.

Demence se mnozí senioři bojí jako čert kříže. Dělají tak vše pro to, aby se jim tato zákeřná nemoc vyhnula. Pravidelně se hýbou, procvičují mozek a udržují sociální vazby. Prevencí demence ale podle vědců může být i něco docela jiného.

Myslíte si, že věk je při mateřství nepřekonatelnou překážkou? Příběh Alexandry vás přesvědčí, že příroda občas napíše scénář, nad kterým i lékaři kroutí hlavou.

Blíží se vám 60. narozeniny a přemýšlíte, kdy můžete jít do důchodu? Poradíme, kdy to bude možné a za jakých podmínek.

Věřili byste, že právě krevní skupina může rozhodovat o tom, jak rychle vám přibývají vrásky? Nová studie to naznačuje dost jasně. Nepatříte náhodou mezi vyvolené?

Vyděláváte 25 tisíc měsíčně a říkáte si, jaký důchod vás jednou čeká? Co čekat po dvaceti, třiceti nebo čtyřiceti let práce? Výsledek vás možná trochu zaskočí. Připraveni na upřímnou realitu?

Půjčky peněz mezi přáteli často napáchají pořádnou škodu. A v případě rodinných příslušníků mohou být problémy ještě větší. Půjčovat svým známým se zkrátka nevyplácí a může to mít špatný dopad nejen na vaše vztahy, ale i bankovní účet.

Stačí malá chyba a vývar ztrácí své kouzlo. Tušíte, jaké druhy zeleniny umí chuť polévky úplně převrátit naruby? Možná je do vývaru přidáváte pravidelně.

S přibývajícím věkem mohou jít kila nahoru, což se nelíbí žádné ženě. Pojďme se podívat na největší chyby, které dělají plnoštíhlé ženy. Za své křivky se nemusíte stydět, ale ukazujete je chytře!

Každá žena si přeje, aby její pleť co nejdéle vypadala svěží, bez vrásek a ideálně maldistvá. Nyní se objevil nový trend krásy, který připomíná sametové máslo a dámy po něm doslova šílí!

Seriály patří mezi oblíbené kratochvíle a v období socialismu tomu nebylo jinak. Během 70. a 80. let byly klíčovou součástí programu Československé televize a kromě zábavní funkce měly plnit i úkoly ideologické a propagandistické. To však nikomu nevadilo.

Ve společnosti panuje rozšířená představa, že důchod je automatickou součástí stáří a stát se o každého postará. Skutečnost je ale mnohem složitější. Co když někdo nikdy nepracoval a dosáhne důchodového věku? Má nárok na důchod, nebo ho čeká tvrdé vystřízlivění?

Člověk nemusí být Einstein, aby v dnešním světě mohl fungovat, Přesto platí, že základní informace a vědomosti by měl mít každý z nás, kdo chce na druhé působit alespoň trochu sečtěle.

Mnoho lidí se domnívá, že herci a další celebrity jsou ve vatě. Když ale přijde na čas odchodu do důchodu, na složence nachází podobné částky, jako kterýkoliv smrtelník. Své o tom ví také Chantal Poullain.

Jaro je tady a z toho důvody by si měly dámy udělat pořádek ve své skříni. Tentokrát se zaměříme na jarní bundičky, které budou trochu retro i rebelské. Navíc perfektně sednou i zralým ženám!

Chudoba ohrožuje v Česku řadu lidí. K nejohroženější skupině patří bezesporu lidé v důchodovém věku. Víte, kolik z nich žije na hranici chudoby?

Voda je pro náš život stejně důležitá jako vzduch. Bez jídla vydržíme mnohem déle, jakmile nám ale dojde voda, je za krátkou dobu náš život v ohrožení. Pokud jde o vodu, měli bychom dbát především na kvalitu.

Čeština je krásným a zvučným jazykem, který se neustále vyvíjí a mění. Proto není divu, že slova, která používaly naše babičky, se dnes už skoro nikde nevyskytují. Ne všechna, ale pár jich ze slovníku skutečně zmizelo.

Láska je jedním z nejsilnějších aspektů v našich životech, silná pozitivní náklonnost k druhému člověku je receptem na štěstí. Paní Dana se kvůli lásce rozkmotřila s blízkými, rodina přítele nepřijala.

Po šedesátém roku věku je tělo náchylnější k různým zdravotním problémům, hlavně u žen se objevuje inkontinence. O tomto intimním problému může být náročné mluvit, není se ale za co stydět.

Od sametové revoluce uplynulo už více jak 30 let. V myšlenkách se ale na doby socialismu u nás spousta starších ročníků stále ráda vrací a vzpomíná na své dětství a mládí. Jak dobře si zmíněné období pamatujete vy?

Finanční úspory je potřeba dobře uložit anebo investovat, ještě důležitější je obezřetné nakládání s nimi. Podvodníci se stále zdokonalují, nové triky vás donutí jim peníze odevzdat bez zaváhání.

Vlasy jsou chloubou každé dámy, ovšem nevhodnou úpravou si můžeme přidat roky a pokazit celkový vzhled, outfit to nezachrání. Pokud chcete okolí spíš okouzlit než pobavit, těmto účesům se vyhněte.

Snídaně je základem dne, a proto by měla být výživná, plná vitamínů a minerálů a měla by zasytit ideálně na celé dopoledne. Věděly o tom už naše babičky, které si proto coby první jídlo dne dopřávaly lahodnou kaši.

Cítíte někdy, že se vám ztrácí chuť do života, i když byste měli mít v důchodu konečně klid a čas jen pro sebe? Nejste sami. Možná právě vy přehlížíte nenápadné signály, že vám něco chybí.

Mikrovlnná trouba přináší výhodu velmi rychlého ohřátí jídla, ušetříme čas i nádobí. Věděli jste ale, že ne každá potravina je pro takový způsob ohřevu vhodná? Pozor si musí dát zejména senioři.

Zdraví člověka je možné hodnotit podle různých ukazatelů, mezi ty méně tradiční patří třeba stav jazyka. Zaměřit bychom se měli hlavně na jeho barvu, jiná než růžová nás upozorňuje na problém.

Jan Rosák je stálicí českých televizních obrazovek a za svůj život provázel diváky celou řadou pořadů. A nadále moderuje i ve svých 77 letech, byť by si už měl užívat zaslouženého důchodu. Jen z něj by ale nevyžil.

Už jste možná zaznamenali, že se změnil den, kdy vám chodí penze. Není to chyba. Česká správa sociálního zabezpečení totiž spustila velkou úpravu termínů. Co je dobré vědět?

Některé pokrmy našich babiček mají skutečně podivné názvy. Jedním takovým je i moučník zvaný čum na drát. Své pojmenování si ale rozhodně právem zaslouží. Když se totiž rozkrojí, lidé zůstávají v úžasu.

Když děti vyletí, jak se říká, z hnízda, spousta rodičů uroní slzu a po jejich ratolestech se jim nesmírně stýská. Někdy ale může nastat zcela opačná situace, a sice ve chvíli, kdy dítě ne a ne domov opustit.

Chystáte se do důchodu a spoléháte na příspěvek za vychované děti? Možná jste nevěděli, že jeho výše brzy změní a valorizace skončí. Co to konkrétně znamená pro vaše finance?

Řekl vám někdy lékař něco, co znělo podezřele uklidňujícím tónem? Napadlo vás, jestli situaci nezlehčuje, aby vás nevyděsil? A jak daleko může zajít, než poruší zákon?

Nemoci jsou velkým strašákem každého z nás a senioři jsou k jejich vzniku náchylnější. Víte, jak poznáte zdravého seniora? Sledovat můžete tyto tři znaky.

Žijete s blízkou osobou, která zapomíná, bloudí nebo vás obviňuje z věcí, jež se nestaly? Demence a péče o člověka, který jí trpí, je velmi náročná. Kde hledat rady a sílu?

Chystáte se do penze a připadá vám, že podání žádosti je jen formalita? Omyl. Když zvolíte špatný úřad, připravíte se o peníze. A stát vám je zpětně nedá, i kdyby šlo o tisíce.

Plánujete jít do důchodu v roce 2026 nebo později? Víte, jak se vás dotkne nová výpočtová metoda a proč se o ní tolik mluví?