Vitalia

Lázně patří mezi oblíbené turistické cíle už několik století. Ty nejslavnější známe snad všichni. Minimálně podle názvu. Víte ale, jak vypadají a troufnete si poznat alespoň některé z nich podle fotografií?

Typická je pro ni svěží chuť v kombinaci s vynikajícími nutričními hodnotami. Kedlubna se dá jíst vařená i syrová, je plná vitamínů a patří mezi nízkokalorické druhy zeleniny. Pravidelná konzumace kedlubny je vhodná v případě, že chcete předcházet řídnutí kostí, potřebujete doplnit kyselinu listovou nebo držíte dietu. Zkuste si třeba připravit kedlubnový salát nebo polévku.

Šla k lékaři, protože ji trápil zánět dutin. Odcházela se zjištěním, že má uzlík na štítné žláze, který je dobré sledovat. Když se po čase zvětšil, nechala si ho šetrně odstranit.

Zahrady se mění v letní kuchyně a tvarůžky se hlásí o slovo. Perfektně zabodují jako součást různých pokrmů. Díky svému složení jsou skvělým zdrojem bílkovin a obsahují málo tuku. Zkuste je využít i při grilování.

Obtíže při polykání, pocit tlaku nebo plnosti v krku či hmatatelná boule na krku – i takhle se projevují uzly ve štítné žláze. Některé člověku neškodí, jiné ale mohou způsobit vážnější komplikace nebo být i zhoubné. Některé je proto lepší odstranit. Jde to i díky teplu z elektrického proudu.

Ačkoliv si konopná semínka běžně koupíte v obchodech se zdravou výživou, mnoho lidí při zmínce o konopí zpozorní. Není se však čeho bát, semínka z konopí žádné psychoaktivní látky neobsahují. Naopak jsou doslova nabitá zdravými tuky, proteiny, minerály a vlákninou.

Bezplatné vzorky dětské výživy, dudlíků nebo lahviček. V minulosti běžné a někdy rodiči i vítané záležitosti, s nimiž se odcházelo třeba z porodnice. Jenže jde o drobnosti, které mohou přispět k tomu, že žena nekojí.

Prasečí kůže nebo střívko místo pupečníku. Rekvizitáři jsou někdy velmi vynalézaví v tom, aby záběry pro seriál nebo film z medicínského prostředí vypadaly věrohodně. Pomáhají jim v tom i lékaři a zdravotní sestry. Ale porod nebo odběr krve jsou většinou kašírované.

Hustá, lepkavá a zlatavě zabarvená tekutina provází lidstvo již po tisíce let. Med patří mezi superpotraviny, je přirozeným zdrojem cukru, nekazí se a hodí se skvěle na pečení. Obsahuje hodně živin, antioxidantů a antibakteriálních látek. Málokdo ale ví, jak se vyrábí a že jde o dost složitý proces.

Děti dobře vědí, jaké potraviny jsou zdravé a jakým by se spíše měli vyhnout, alespoň tak zní výsledek studie vědců z Mendelovy univerzity v Brně, kteří podrobili takzvaném eye-trarckingu 77 malých dětí.

Nakoupili jsme a porovnali pět druhů různých müsli. Je obrázek na obalu tím, co najdeme uvnitř balení?

Olomoucká fakultní nemocnice začala dětem odstraňovat nosní mandle v režimu jednodenní chirurgie. Pro rodiče to znamená, že malý pacient nemusí ve špitále zůstávat přes noc. Podmínkou je ale, že to sem budou mít nejvýše půl hodiny, kdyby se snad něco zkomplikovalo.

Život onkologických pacientů se netočí jen kolem léků a operací. Tématem, které hodně řeší, jsou i vztahy, intimita a sexualita. „Když toto téma v ordinaci otevřeme, vidím, jak jsou pacientky smutné,“ říká onkoložka Jana Halámková.

Zatímco někteří si je nemohou vynachválit, jiní je absolutně nesnášejí. Studené sprchy zkrátka nejsou pro každého, ačkoliv mají celou řadu prokázaných pozitivních účinků na lidské tělo. Podporují krevní oběh, zvyšují bdělost a posilují imunitu. Oblíbené jsou i mezi sportovci, protože urychlují regeneraci namožených tkání. Začněte s nimi ale postupně.

Říká vám něco jméno Ludvík Salvátor? Příbuzný habsburského císaře byl významným přírodovědcem. Dlouhá léta žil na Mallorce a stal se předlohou jedné z postav románu Julese Verna.

Mnoho lidí považuje pampelišky za otravný plevel. Celá rostlina je ale jedlá a léčivá. Z kořene si můžete sami připravit chutnou náhražku kávy, která podpoří činnost jater, zklidní trávení a zmírní záněty v těle. Stačí nasbírat pampeliškové kořeny, očistit je, opražit a umlít. Prášek pak zalijte horkou vodou. Podobně jako klasickou kávu můžete i pampeliškovou zjemnit mlékem a osladit.

Kůže je největší orgán našeho těla a má jednu výhodu: je na ni vidět. Kontrolovat bychom si ji měli pravidelně sami, ale stejně tak odborníci doporučují preventivní vyšetření u lékaře. Kdy se objednat? A potřebujeme k tomu doporučení praktika nebo jiného specialisty?

Klíčky jsou zásobárnou řady vitamínů a minerálů. Mezi jejich zdravotní přínosy se řadí podpora imunity a lepší trávení. Místo zakoupení si klíčků hotových si můžete pořídit semínka na klíčení a pustit se do celého procesu sami. Zaručeně vám tak udělají větší radost, navíc máte jistotu, že budou opravdu čerstvé. Klíč k úspěchu spočívá v jejich pravidelném proplachování.

Ani elektronická cigareta, ani zahřívaný tabák nebo nikotinové sáčky nejsou cestou ke zdraví či odvykání, shodují se odborníci. A vyvracejí zakořeněná, leč nepravdivá přesvědčení o tabákových a nikotinových alternativách, které přišly v posledních letech.

I když novináři před měsícem hodnotili mlékárenské výrobky a superlativy nešetřili hlavně u zmrzliny litovelské mlékárárny Brazzalle Moravia, hlasy nakonec dali čerstvému termizovanému sýru. Jaké výrobky jsou pak dle odborné poroty nejlepšími mlékárenskými výrobky roku 2025?

Všeobecná zdravotní pojišťovna opět varuje před podvodníky. Rozesílají jejím jménem falešný dotazník spokojenosti se soutěží o lékárničku. Výhra účastníky nečeká, dotazník slouží k tomu, aby podvodníci z respondentů vytáhli citlivé údaje a připravili je o peníze.

Je možné odhalit a zabrzdit roztroušenou sklerózu dřív, než se projeví naplno? Podle lékařů to jde. Pokud se podaří zachytit první varovné signály, které tělo vysílá i několik let před atakou. Budoucí pacienti se cítí nesví, i když nevědí proč, chodí častěji k lékaři a také například k psychiatrovi. V takovém případě se vyplatí pátrat po skutečné příčině.

Vybavení i přístup se v některých ordinacích praktických lékařů za poslední léta výrazně změnily. Elektronická recepce, ultrazvuk nebo denzitometr. A také pacient jako partner léčby. Co všechno můžete čekat od pokrokového praktika?

Pokud uvidíte mangold na zahrádce, můžete si ho v první chvíli splést se špenátem. Dominantou této rostliny jsou však výrazné barevné řapíky. Staří Římané a Řekové si cenili mangoldu nejen pro jeho chuť, ale i kvůli unikátním výživovým vlastnostem. Listy a řapíky mangoldu jsou doslova nabité vitamínem C, železem a dalšími minerály.

Lidé, kteří se snaží zhubnout, zkouší kde co. Hitem posledních měsíců je látka jménem berberin, o které věří, že jim pomůže shodit přebytečnou hmotnost. Zázraky ale čekat nemohou, navíc je po této látce může bolet břicho.

Společnost Nestlé se před sedmi lety rozhodla, že do roku 2025 budou všechny obaly jejich výrobků plně recyklovatelné. Platí to? Ovlivnil tyhle plány covid nebo válka na Ukrajině?

Bude snazší najít praktického lékaře? V tuzemsku se letos rozběhla speciální pobídka pro ty, kteří rozšíří ordinační hodiny a zaregistrují nové pacienty. O bonus zdravotní pojišťovny požádaly už desítky takzvaných týmových praxí.

Ať už se o své zdraví zajímáte hodně nebo málo, zkuste si náš kvíz s dvanácti otázkami. Prověří, co vlastně víte o medicíně a některých neobvyklých nebo tajuplně znějících diagnózách.

Odborníci znovu upozorňují na zhoršující se stav fyzické kondice dětí. Podle učitelů děti nechtějí cvičit a rodiče jim často zbytečně píšou omluvenky. A jejich váha stoupá, obézních je už na 16 procent českých dětí. Zadělávají si tak na zdravotní problémy do budoucna.

Nepozornost, práce pod tlakem, ukliknutí v počítači. I tak vznikají chyby, které dělají lékaři při předepisování léků. Není jich málo a mohou ohrožovat zdraví. Nově je spočítali a analyzovali lékárníci. Ne kvůli sporu s lékaři, ale aby upozornili na svoji roli i to, že odhalování chyb nemají hrazené.

Dá se nebezpečný dětský průjem léčit pomocí obyčejné mrkvové polévky? Rakouský lékař Ernst Moro tomu věřil a skutečně díky ní dokázal pomoci mnoha kojencům. Nebyla to jeho jediná zásluha na poli pediatrie. Připisuje se mu rovněž objev kojenecké výživy a důležitého dětského reflexu.

Nová kampaň nazvaná Čůrám zdravě boří tabu ohledně močení a rakoviny močového měchýře. Lidé by se podle odborníků zapojených do projektu měli více zajímat o svou moč, protože právě podle jejího vzhledu a jeho změn se dá mnohdy poznat probíhající onemocnění.

Pravidelný pohyb zlepšuje zdravotní stav pacientů s epilepsií. Podle lékařů není potřeba se sportu bát, jen je potřeba ho správně „dávkovat“ a dodržovat určitá bezpečnostní opatření. Například Kateřina z Pardubic zvládá i s touto nemocí běhat ultramaratony. Na prospěšnost sportu upozorní i charitativní běh EpicRun, který ve středu 28. května pořádá spolek EpiStop v Praze i v Brně.

Přístroje velké jako servírovací vozík i ty, jež se vejdou do kapsy. Takové ultrazvuky si už pátým rokem pořizují někteří praktičtí lékaři jako doplněk k jiným vyšetřovacím metodám. Pochvalují si je, pojišťovny k úhradám ale zatím nepřesvědčili.

Státní zemědělská a potravinářská inspekce vydala Výroční zprávu o své činnosti SZPI za rok 2024, v níž detailně popisuje, jaké prohřešky v loňském roce objevila jak v restauracích, tak v obchodech. Nač si dát pozor?

Objednávají vás na vyšetření magnetickou rezonancí za měsíc? Zavolejte si jinam, zní častá rada. Zdravotní pojišťovna RBP to svým pacientům usnadňuje tím, že jim pracoviště s nejkratším termínem vyšetření hledá sama. A úspěšně.

Dyshidróza je specifickou formou ekzému, při které se objevují pupínky a puchýřky na rukou a nohou. K jejich výsevu přispívá kontakt s nejrůznějšími alergeny a dráždivými látkami, jako jsou kovy, chemikálie nebo parfemovaná kosmetika. Světlé pupínky se většinou samy zhojí, případně se dá hojení podpořit vhodnými přípravky.

Kateřina Medicejská byla významnou francouzskou královnou, proslulou travičkou a nebezpečnou ženou, která si v době, kdy obvykle měli hlavní slovo muži, dokázala upevnit svou moc. A běda, kdo by se jí postavil do cesty, neváhala sprovodit ze světa všechny své nepřátele včetně svého syna, kterého zřejmě otrávila omylem.

Stejně jako v letech minulých, i letos se, a to už po dvaadvacáté hlasovalo v soutěži o nejlepší mlékárenský výrobek roku. Jaké novinky se přihlásily do letošního ročníku, jak porotcům chutnaly a kdo má tedy největší šance na výhru?

Jízda na elektrokole je rychlá, pohodlná a zábavná. Dostanete se dál, výš a snáz. S možnostmi ale roste také zodpovědnost. E e-bike se chová jinak než klasické kolo a je potřeba s tím počítat a mít ho stále pod kontrolou. Nestačí nasadit helmu a vyrazit rovnou do světa. Tady je desatero zásad pro bezpečnou jízdu.

Zdravotní pojištění existovalo už za první republiky, dbalo se i na sociální péči. Jaký byl rozvoj medicíny té doby, jak vypadala zdravotnická zařízení, jaké nemoci se nejvíce léčily a na které prvorepublikové lékaře se nezapomnělo?

Zálohování PETek a plechovek mělo začít v Česku od příštího roku, s nějvětší pravděpodobností se ale nestihne. To ale zeznamená, že se ze zálohování do budoucna vyvlékneme.

Libeček lékařský byl známý již v antickém Řecku, kde sloužil jako afrodiziakum a deodorant. Dnes si jeho výraznou chuť a vůni užíváme hlavně v pokrmech, kterým dokáže dodat říz. Hodí se třeba do polévek, omáček či pomazánek. Uplatnění ale nachází i při problémech se zažíváním, protože podporuje tvorbu trávicích šťáv. Prospívá také citlivé a aknózní pokožce, takže se přidává do kosmetiky. Pěstovat ho může prakticky každý, stačí slunné stanoviště a dostatek živin v půdě.

Až třetinu žen s diagnózou rakoviny vaječníků lékaři neodesílají na nepovinné genetické testy. To jim ale může vzít jim šanci na cílenou léčbu. A jejich rodiny ochudit o možnost důsledné prevence.

S jarem se lidé vrhli do zvelebování domovů a práce na zahrádkách. S tím ale přibylo úrazů, včetěně uříznutých článků prstů. Lékaři z brněnské fakultní nemocnice u sv. Anny proto natočili video, kde radí, jak se při takové události zachovat. A uklidňují – amputáty je možné úspěšně přišít i 24 hodin od úrazu. Je ale potřeba s ním správně naložit.

Dvouletá Madlenka, která se potýká s aplastickou anémií, zatím svého dárce kostní dřeně nenašla. Podstupuje proto imunosupresivní léčbu, která se ukazuje jako úspěšná. Její tělo totiž zase začalo tvořit krvetvorné buňky. Zřejmě tak bude moci například postupně odkládat respirátor nebo zmírnit dietu.

Mám pár kilo navíc, ale co? Kdyby přišla vážná nemoc, ještě se mi můžou hodit. Úvaha, která je podle lékařů mezi lidmi s nadváhou docela častá. Zeptali jsme se proto obezitologa a internisty, zda skutečně může být vyšší než optimální váha výhodou.

Třikrát ročně se můžeme v Lidlu setkat s populárním týdnem, který nabízí výrobky, na které jsme už možná zapomněli, nebo takové, které nám připomenou dětství či mládí. Retro týden letos slaví deset. Jaké výrobky jsou nejoblíbenější a jaké už nesežente?

Říká se mu posel jara. Petrklíč neboli prvosenka jarní lidi přitahuje nejen svou medovou vůní, ale sbírá se i kvůli léčivým účinkům. Používá se na zmírnění projevů sinusitidy neboli zánětu vedlejších dutin nosních, tiší bolest hlavy a podává se také při problémech se spaním. Často se přidává do čajových směsí.

Rychlý zásah zdravotníků zachránil život irskému maratonci. Při pražském závodě zkolaboval, naštěstí přímo před sanitkou. Díky tomu se ho okamžitě ujali zdravotníci a přestože běžci srdce netlouklo déle než tři čtvrtě hodiny, kolaps přežil.

Miloš Kopecký byl jednou z nejvýraznějších osobností českého divadelního a filmového herectví 20. století. Jeho život a kariéra byly plné protikladů. Mimořádný talent doprovázely osobní tragédie, psychická nemoc i kontroverze.

Jaký vybrat tuk pro smažení či pečení, do salátu či pomazánek? Důležité je znát kouřový bod daného oleje, zejména pokud chceme na oleji smažit. Poradíme s výběrem a uděláme vám v tucích konečně jasno.

Výrobci nových léků zveřejnili data o dostupnosti léčby pro pacienty. Česká republika na tom ve srovnání s ostatními evropskými státy není špatně. I tak ale stále platí, že se novinky nedostávají včas ke všem, kterým by mohly pomoci.

Zubní pohotovost kromě ordinací vybraných a placených kraji nabízejí po vlastní ose i další zařízení. Účtují si ale příplatky. Podle prezidenta stomatologické komory jde o nesprávný postup.

Prodeje elektrokol stále rostou, už dávno nejde o dopravní prostředky jen pro seniory, kteří sami nevyjedou kopec. Jenže ruku v ruce s tím jdou i zvyšující se počty nehod. Velkou část jich způsobí alkohol, odborníci ale jako jednu z příčin zmiňují i to, že lidé, kteří si pořídí elektrokolo, mnohdy přecení své schopnosti a vyjedou okamžitě do provozu. Jaké to vlastně je, sednout poprvé na elektrokolo, vyzkoušela i redaktorka Vitalia.cz.

Máte doma malé dítě, které dělá první kroky a přitom všelijak balancuje na špičkách, zakopává, vytáčí nohy a podobně? Do určitě míry je to normnální, ale pokud potíže nemizí, proberte chůzi potomka s odborníkem. Nevěřte tomu, že z problémů vyroste, zbytečně byste mu zadělávali například na pozdější bolest zad.

Léky na obezitu jsou hit. Dají se s nimi zhubnout desítky kilo, na vyrýsování do plavek se ale nehodí. Lékař by je měl předepisovat jen ze zdravotních důvodů, říká v podcastu 120 na 80 přednosta Centra diabetologie IKEM a hlavní řešitel Národního institutu CarDia, profesor Martin Haluzík.

Slavný nápoj přichází s novou recepturou. Sprite a také jeho nová varianta Sprite ZERO přináší chuť limetky a citronu, a to i ve variantě bez cukru.

Lékaři z pražského Motola zavedli novou metodu léčby poškozené kyčle. Díky ní nemuseli mladému pacientovi měnit celou hlavici kosti, stačilo implantovat jen její část. Postup využívá 3D tisk, díky němuž je možné vyrobit potřebnou část kloubu na míru. Pacient se zotavil rychleji a vyhnul se velkým reoperacím v mladém věku. Nevýhodou je kratší životnost implantátu. Novou metodou náhrady kyčle operovali lékaři ve Fakultní nemocnici (FN) Motol devětadvacetiletého pacienta.

Chtít si pochutnat na dobrém jídle a přitom za to neutratit moc, není nic špatného. Je to možné třeba díky aplikaci, která prodává nespotřebované potraviny z kaváren a restaurací. Zároveň tak zabráníte tomu, aby skončilo vyhozené v odpadu.