Dáma

Poučku Paretova pravidla jste možná už slyšeli při studiu nebo v zaměstnání. Pokud je to pro vás úplně nové téma, vyplatí se věnovat mu čas. Jestliže se totiž naučíte Paretovo pravidlo správně používat v osobním i profesním životě, podaří se vám dosáhnout spokojenosti a radosti. A ještě k tomu ušetříte čas, peníze i vlastní energii. Pojďme se podívat na to, jak s pravidlem 80/20 pracovat.

Bolesti břicha, nadýmání či průjem se zpravidla objeví po nějaké dietní chybě. Ovšem u některých lidí je příčinou těchto obtíží lepek ve stravě. Někdy může být příčinou celiakie, jindy alergie na lepek či jen nesnášenlivost lepku. Projevy onemocnění se různí, ovšem v zásadě platí, že všem prospěje bezlepková strava.

Existuje více způsobů, jak můžete zrychlit metabolismus, ovšem některé z nich mohou naopak vést k přibírání na váze. Neztrácejte čas a držte se toho, co opravdu funguje. Seznamte se s pěticí účinných metod, které snadno zakomponujte do každodenního života.

1. máj a vůbec celý květen je prostě lásky čas. Polibek pod rozkvetlou třešní první den v květnu je tradice, kterou dodržuje řada z nás. Někdy se ale i očekávaný polibek může zvrtnout v něco většího. Čím vším ženy dokázal 1. máj překvapit?.

O některých párech se říká, že jsou stvoření jeden pro druhého. Báječně se doplňují, ve všem si rozumějí a jsou jako jedno tělo a duše. Co když je to ale úplně obráceně? Partneři se neustále hádají, jsou na nože a v kuchyni létají talíře? Některá znamení mají od hvězd dány předpoklady k tomu, že si jednoduše rozumět nebudou, i kdyby se sebevíc snažila. Najdete v našem výčtu také sebe a svého milovaného?.

Posíláte svým kamarádkám přání k pálení čarodějnic? Pokud patříte k ženám, které se umí zasmát i na svůj účet, a stejné máte i ve svém okolí, připomeňte jim pomocí vtipné SMS, že filipojakubská noc se blíží. Na internetu jsme vybrali nejlepší texty, jimiž je zaručeně pobavíte.

Soumrak otevírá cestu temným silám, které je třeba světlem z ohně zahnat zpět, kam patří. Podle pověstí čarodějnice tropí lidem naschvály a před jejich kouzly je třeba se chránit. 30. dubna propukne pálení čarodějnic neboli filipojakubská či Valpuržina noc, která je plná magie.

Dnešní mobilní telefony vám pomohou téměř se vším. Jejich prostřednictvím vyhledáte veškeré potřebné informace, spojíte se s rodinou či přáteli, zapnete na dálku pračku nebo topení, nakoupíte oblečení, zaplatíte účty i vyberete dovolenou. Vzpomínáte ale ještě na doby, kdy měl mobil jen pět řádků na text a o barevném displeji jste si mohli nechat jen zdát?.

Často se za ženským handrkováním skrývá závist. Máte zkrátka něco, co by ta druhá chtěla taky. Přestože je soutěživost zcela běžná vlastnost, kterou má v sobě tak trochu každý z nás, neměla by vás zcela pohltit. V čem se tedy neustále srovnáváme?.

Patříte k těm, kteří neustále něco odkládají a do ničeho se jim nechce? Pak jste adept na prokrastinaci! Tohle cizí slovo znamená totiž chorobné odkládání úkolů a podle odborníků jde o civilizační poruchu, kterou trpí až osmdesát procent vysokoškoláků! Jak jste na tom vy a co se s tím dá dělat?.

Jak zlepšit svoje zdraví, cítit se dobře a být fit? Zamyslete se nad svým jídelníčkem a zkuste změnit stravovací návyky, pokud nejsou optimální. Vynechte fast food, smažené a tučné pokrmy i sladkosti. Přečtěte si, co má obsahovat vyvážená strava a vyzkoušejte náš týdenní vzorový zdravý jídelníček.

Napsat pěkné přání k narozeninám bývá občas problém. Člověk se nechce stále opakovat, ale kde brát inspiraci? Žádný problém, vybrali jsme pro vás narozeninová přání krátká i delší, rýmovaná i bez veršů, která můžete použít pro muže i ženy. Přidáváme i videonávod na DIY narozeninové přání z papíru.

Koktáte, špatně vyslovujete Ř nebo se vám nedaří mluvit tak, aby vám ostatní rozuměli? Možná si řečový problém odnášíte už z dětství, nebo jste k němu přišli špatnou náhodou až teď. Zbavte se ostychu a navštivte logopeda pro dospělé. Klinická logopedka PhDr. Markéta Pavlíková poradí, v jakém věku a s jakými problémy je vhodné logopeda navštívit, jak dlouho bude léčba trvat a kolik vás budou logopedická sezení stát.

Dorazili jste domů z procházky nebo ze zahrady a našli na sobě klíště? Co nejrychleji je odstraňte! Vyhnete se tak možným nepříjemným následkům toho, že bude hodiny, možná i dny popíjet vaši krev a do těla vám vpraví nějakou infekci. Jak na to? Pomůcek existuje mnoho – jak kterou použít a jaký postup při odstranění klíštěte zvolit, radí RNDr. Helena Nejezchlebová, Ph.D., lektorka Ústavu experimentální biologie Přírodovědecké fakulty Masarykovy univerzity v Brně.

Uvařit vajíčka je na první pohled banální věc. Ale přece jen pár věcí je potřeba znát. Tak schválně, děláte to správně?.

Věděli jste, že vejce obsahují všechny vitaminy kromě vitaminu C a jsou naprosto perfektním zdrojem kvalitních bílkovin? Jaké další zdraví prospěšné látky v nich jsou? Teď o Velikonocích se vám vajec jistě sejde víc než obvykle, tak neváhejte a konzumujte!.

Velikonoční beránek je jednou z tradic, která se v mnoha rodinách každoročně dodržuje. Sladký beránek ozdobí stůl a později také potěší váš žaludek. Jak se ale při pečení vyznat ve velikosti forem?

Velikonoce nám kromě klasických tradic přinášejí také dva dny volna navíc, kdy můžeme odpočívat a věnovat se zábavě. Velikonoční svátky si mimo jiné můžete obohatit i filmy se sváteční tematikou. Které jsou nejlepší?.

Při psaní velikonočních přání váháte, s jakým počátečním písmenem psát Velikonoce, aby to bylo podle pravidel, nebo jak správně napsat svátky velikonoční? A nejste si jistí ani skloňováním slova Velikonoce? Na všechny tyto otázky vám odpoví náš článek!

Velikonoce máme mimo jiné spojené se spoustou dobrot. Mazanec, beránek, jidáše, díky hezkému počasí večerní grilování. Jak se o svátcích zbytečně nepřejídat, ale přitom si Velikonoce užít?.

Květná neděle zahajuje tzv. pašijový (Svatý či Velký) týden, kdy si připomínáme poslední dny Ježíše Krista před jeho ukřižováním. Následují Modré pondělí, Šedivé úterý, Škaredá středa, Zelený čtvrtek, Velký pátek, Bílá sobota a Boží hod velikonoční (neděle vzkříšení). Jaký symbolický význam jednotlivé dny mají a které tradice se s nimi pojí? Nezapomeneme ani na Velikonoční pondělí.

Kde se vzala tradice malovaných vajec? Proč pečeme zrovna beránka? A proč dívky plakávaly, když je nikdo nepřišel vyšlehat? Kde se vzal velikonoční beránek a kytice z jívových „kočiček“? Velikonoce v sobě mísí křesťanství s pohanskými zvyky.

Dáváte si vlasy raději do culíku, protože si s nimi nevíte rady? Nedrží tvar a zdají se vám suché, přitom toužíte po krásných a zdravých vlnách? Chtěly byste na své okouzlující vlasy ulovit sympatický protějšek? Pokud jste si alespoň jednou odpověděly ANO, čtěte dál. CGM (Curly Girl Method) promění vaše vlasy ve třpytivou a přitažlivou korunu krásy.

Vánoční betlém najdete snad pod každým vánočním stromečkem. Je to zvyk, který se dodržuje už mnoho let a mezi lidmi je hodně známý. Málokdo však ví, že se betlémy staví také k jiným příležitostem. Jedná se např. o tříkrálové betlémy, hromniční nebo velikonoční betlémy. Pojďme se podívat na historii a tradici velikonočních betlémů.

Kdy vychází Velikonoce 2025? Které dny jsou velikonoční prázdniny? Jak se nazývají jednotlivé dny Svatého týdne? Které tradice na Velikonoce dodržujeme a jak se na svátky připravit?.

Jídlo, které sníte hodinu před cvičením, z velké části rozhoduje o tom, jestli budete při shazování kil a zpevňování těla úspěšní. Víte, co byste si měli dát a kdy?

Chcete pořád vypadat dobře, navíc o hezkých pár let mladší? Proberte své zvyky. A vyškrtněte z nich ty nejškodlivější. Ty, které se na vašem půvabu podepisují každý den.