Dáma

Každé léto se potýkáme s extrémními teplotami, které trápí nejen nás, ale i ptáky a další malé živočichy. Můžeme jim však jednoduše pomoci – stačí jim nabídnout vodu v bezpečném pítku. Ať už máte zahradu, balkon nebo jen okno, existuje mnoho způsobů, jak zajistit, aby měli ptáci přístup k čerstvé vodě.

Máloco dokáže v horkých dnech osvěžit a zároveň potěšit chuťové pohárky tak, jak to umí zmrzlina. Ne vždy se nám ale chce pro ledově sladkou lahůdku běžet do cukrárny. Není ale problém si ji vyrobit doma! Jak na to?.

My, Češi, jsme národem houbařů. Snad nikde na světě nevstávají lidé s takovou vášní před východem slunce, aby popadli košík a nožík a vyrazili do lesů v touze najít plný košík praváků. Jak dobře ale naše houby znáte?

Žlučníková dieta, zvaná také dieta s omezením tuků, zahrnuje pouze lehce stravitelná jídla. Cílem je nezatěžovat žlučník. Z tohoto důvodu se musí omezit konzumace tučných a smažených jídel, sladkostí a alkoholu. Žlučníkáři musejí také poctivě dodržovat pitný režim a vypít minimálně 2 litry tekutin denně. Důležitá je také pravidelnost v jídle a dostatek času na trávení.

Bojíte se pátku třináctého? Proč jej provází pověst ďábelského a smolného dne? Jak vás může psychicky ovlivnit jeho pověst? Co se stane v pátek 13. června 2025?.

Svátek matek se slaví již celou řadu let, ale nesmíme zapomínat i na druhou polovičku rodiny, a to na naše tatínky! Den otců letos oslavíme v neděli 15. června. Jakou má slavení historii a jaké mu náleží přesné datum? A hlavně čím tatínky originálně obdarovat?

Domací pekárnu nemusíte využívat jen na pečení chleba či mazance, ale i na rychlou přípravu těsta třeba na rohlíky, pizzu anebo i na kynuté ovocné knedlíky. Vyzkoušejte, jak vám pekárna zrychlí a zjednoduší přípravu knedlíků. Pokud žádnou nemáte, těsto připravte klasicky.

Jste po obědě nebo brzy odpoledne často unavení? Cítíte, že nemáte dostatek energie na celý den, dráždí vás jiní lidé a jste ve stresu? Možná je pro vás řešením power nap – poobědový šlofík. Jestli se hodí právě pro vás, poradí prof. MUDr. Karel Šonka, DrSc., lékař z Centra pro poruchy spánku a bdění 1. lékařské fakulty Univerzity Karlovy, který vysvětlí i to, co je nappuccino.

„Na tragickej život já jsem pes!“ pronesla slavnou hlášku v šestidílném seriálu z roku 1985 bývalá lázeňská kuchařka v podání Heleny Růžičkové, když se ujala vdovce s jeho dcerou Věrou. A právě kvůli ní bylo natáčení ohroženo. Co se stalo a proč televizní seriál ležel čtyři roky v trezoru?

Bublanina je na první pohled těžký recept – hrozí, že se srazí a bude z ní zákalec, tedy sražené těsto. Zkuste náš recept, uvidíte, že to nic není a že to hravě zvládnete. Celý postup podle pana Cuketky najdete také ve videu v úvodu článku.

Vyzkoušejte si v domácí pekárně připravit těsto na křupavou pizzu, která chutná jako pravá italská. Uvidíte, že si na ní smlsnete vy i vaše děti.

Česká večerníčková tvorba je tvořena převážně animovanými pořady, těch hraných je mezi nimi jako šafránu. Krkonošské pohádky patří mezi ty nejznámější a také nejoblíbenější. A to dokonce i po padesáti letech od začátku natáčení! Co se během něho dělo?

Nahradili jste ve své zahradě či jejím okolí klasický trávník (ať už celý, nebo jeho část) květnatou loukou? V tom případě se i vás týká senoseč. Pro naše předky to dřív bývala spíš praktická záležitost, díky níž získávali krmivo a podestýlku pro zvířata. V čem spočívala, jak se dělá seno dnes a jak je využít?

Máte zahradu nebo alespoň balkon či terasu? Dopřejte svým pokojovkám letní pobyt na vzduchu! Poradíme vám kdy, jak a proč je dobré rostliny letnit a u kterých druhů se tomu naopak vyhnout.

Retro fotografie z palub letadel v dobách, kdy cestování za exotikou a mořem teprve začínalo, vypadají jako z jiného světa a interiéry plné luxusního a pohodlného nábytku ani vzdáleně nepřipomínají dnešní stísněné sedačky a plastové kelímky a příbory. Jak se létalo v 60. letech?.

Běžnou zeleninu jako rajčata, papriky, okurky, salát nebo ředkvičky ochutnal snad každý. Zkoušeli jste ale už někdy mořskou zeleninu v podobě nejrůznějších druhů řas, chaluh nebo ruduch? Pro nás Středoevropany se nejedná o běžnou součást jídelníčku, čímž se ochuzujeme o tělu prospěšné vitamíny a mnoho dalších obohacujících látek. Přečtěte si, jak vám mohou být mořské řasy užitečné, a seznamte se s jednotlivými druhy.

Hříšný tanec je letní klasika, to je bez debat. Snímek z roku 1987 mnozí odsuzují jakožto slabomyslnou romantickou slaďárnu, jiní ho ale považují za kultovní film. Pokud jste v té druhé skupině, pak pro vás následující kvíz bude jistě hračka!.

Možná je to váš soused nebo babička, kdo je přímo posedlý sbíráním jakéhokoliv majetku. V domě, garáži a na zahradě se jim kupí masy nepotřebných věcí, které někde našli a přivlastnili si je. V extrémních případech nedbají o vlastní hygienu, neuklízí si a nevadí jim ani plesnivé jídlo v lednici či na zemi. Jsou to lidé s Diogenovým syndromem. Co je to za nemoc, jak vzniká a lze ji vůbec nějak léčit?.

Bylo by na světě krásně, kdyby spolu všichni uměli vyjít. Lidé se ale někdy mají rádi, jindy se nenávidí, či si dokonce vytváří nepřátele až za hrob. Za mnoho nepřátelských vztahů mohou slova nebo skutky, které dotyčný udělal, ale za některé může vrozená osobnost a tu určují i hvězdy. Kdo jsou největší nepřátelé zvěrokruhu? Kdo by se měl komu raději vyhnout? V úvodu článku najdete video s rituály, které vás mohou ochránit před energetickými upíry.

Také vždycky na dovolené v Řecku, Itálii či Španělsku obdivujete místní obyvatele, s jakým klidem si dlouze vychutnávají bohaté obědy a večeře, a přitom stále zůstávají štíhlí? Pak vyzkoušejte středomořskou dietu. V čem tkví její kouzlo?.

Milujete módu, rádi chodíte po obchodech a prohlížíte si nejnovější módní výstřelky? Možná máte pocit, že jsou všechny ty věšáky a regály v módních obchodech přeplněné a vy si nemůžete vybrat ten pravý kousek pro vás. Měli byste tedy co nejdříve pochopit pojmy fast fashion, slow fashion a udržitelná móda. Jejich objasněním možná změníte svůj pohled na textilní průmysl jako takový a při nákupech začnete uvažovat jinak.

O tom, co je vojna, už dnešní mladí muži nemají ani ponětí. Ti, kteří narukování zažili, však na období strávené ve vojenských kasárnách daleko od rodin dodnes vzpomínají, ať už v dobrém, nebo ve zlém. O tom, jaký byl život vojáků před revolucí, vypráví seriál Chlapci a chlapi. Znáte ho dokonale?.

PMS neboli premenstruační syndrom může být nepříjemný strašák. Pro některé ženy je tohle období peklem, jiné si dopřávají čas samy pro sebe, včetně spaní, pojídání zmrzliny či sledování Netflixu. Koneckonců, každá jsme jiná. Jak zvládat období před menstruací a během ní, zjistíte i podle toho, ve kterém znamení jste se narodila. Co je pro vás tedy vhodné?

Kde se vám nejlépe spí? Možná si rovnou vybavíte konkrétní postel, vaši oblíbenou deku a polštář. Ložní prádlo je totiž pro kvalitní spánek velmi důležité.

Mozek je náš nejcennější nástroj. Stejně jako tělo potřebuje i on trénink, výživu a odpočinek. Výzkumy ukazují, že určité potraviny a některé činnosti mohou podpořit paměť i kognitivní rychlost a snížit riziko demence. Co všechno ještě pro mozek můžete udělat? Čtěte dál.

Máte rádi seriál Chalupáři? Mnoho lidí na něj nedá dopustit a zná ho téměř zpaměti. Patříte mezi ně?

Zní to zvláštně, ale může to zafungovat lépe, než byste čekala. Pokud jste nespokojená, nemusí to hned nutně znamenat, že byste se měla rozejít. Na každém partnerském vztahu se musí pracovat, proto mu i vy dejte šanci dříve, než jej odpískáte. Začít můžete rovnou u sebe! To může změnit i partnera.

Máte sedavé zaměstnání a neustále vás bolí záda? Trápí vás či vaše potomky problémy s páteří či ploché nohy? Postavte se k vašim problémům čelem a začněte je řešit. Nápomocné mohou být balanční kameny. Tato nadčasová ortopedická pomůcka pomáhá jak dospělým, tak i dětem. Je plně v souladu s montessori výukou a užijete si s ní mnoho zábavy.

Vypěstovat si na záhonech nebo v truhlících voňavé bylinky není nic těžkého. Stačí jen vybrat si takové, které používáte nejčastěji.

Pyly nejsou jedinou hrozbou pro alergiky na jaře. Najednou vám můžou vadit i potraviny, které vám dřív nedělaly žádné problémy. Z ničeho nic vás po jejich ochutnání začnou brnět rty, pálit jazyk a svědit patro. Na vině jsou zkřížené alergie.

V záplavě denních starostí si toho možná nevšimnete. Najednou uplyne nějaká doba a vy máte pocit, že žijete ve vztahu s člověkem, se kterým se míjíte. Problémy, které to způsobily, mohou být jak na vaší, tak na partnerově straně, případně na obou. Jak poznáte, že je vaše manželství vyhaslé?

Chodíte spát s mokrou hlavou, často si stříháte vlasy, abyste zvětšili jejich objem, a roztřepené konečky zachraňujete olejíčkem? Pokud jste si doposud mysleli, že je to tak v pořádku, pletli jste se. Jak je to doopravdy?.

Zajímá vás, jaký pro vás bude začátek týdne? Na co se můžete tento týden těšit a nač si naopak dávat pozor? Hrozí vám snad nějaká nepříjemnost? Podívejte se na svou předpověď podle horoskopu na týden od 12. do 18. května 2025.

Blíží se neděle 11. května, Den matek. Bez ohledu na to, zda máte tu svou poblíž nebo daleko, nezapomeňte jí poděkovat za vše, co pro vás kdy udělala. Dokonce i malé gesto, jakým je poslání papírového či SMS přání, jistě každou maminku potěšíte. Pro inspiraci jsme vybrali na internetu ta nejkrásnější přání, vyberte si to své!.

O tom, že brokolice svědčí našemu tělu, nemůže být pochyb, proto byste si ji měli dopřávat pravidelně. Pokud jste doposud znali jen brokolicovou polévku, je načase to změnit. Z této vitaminy nabité zeleniny se toho dá vykouzlit daleko víc! Za vyzkoušení stojí zapečená brokolice, brokolicové placky, brokolicový salát s kuřecím masem, karbanátky i brokolice s kari a smetanou.

Jiří Bartoška. Herec, filmový producent a ředitel karlovarského filmového festivalu patřil jednoznačně k nejcharismatičtějším mužům českého filmu. Idol ženských srdcí s charakteristicky tajuplným hlasem se k herectví dostal v podstatě náhodou. Jaká byla jeho životní pouť?.

Seriál Ulice, který již dvacet let můžete každý všední podvečer sledovat na českých obrazovkách, si za dobu vysílání získal tisíce příznivců. Pokud patříte mezi ně, jistě dobře znáte osudy jeho hrdinů. Troufnete si na náš kvíz?.

Dejte dohromady partu tří dospělých chlapů a šesti dětí a máte o zábavu postaráno. Tedy pokud je sledujete zpovzdálí nebo na televizních obrazovkách. Což platí o dnes už notoricky známé komedii S tebou mě baví svět. Jak dobře si ji pamatujete?.

Nesedí vám plavky, které doma máte, úplně ideálně? Často se to stává, protože vybrat si je správně není jen tak. Zeptali jsme se módní stylistky, jak na to. Stačí se totiž držet jednoduchých pravidel!.

Slova, ve kterých se po obojetné souhlásce píše ypsilon, jsou na prvním stupni základní školy alfou a omegou. Žáci je nakonec odříkávají jako básničku. Být, bydlet, obyvatel… Víte, jak je to dál? Vyzkoušejte si, jak na tom jste, a pusťte se do našeho kvízu!.

Adina Mandlová byla bezesporu jednou z největších hvězd první republiky. Patřila k nejlepším herečkám a její osobní život byl ještě pestřejší než ten na filmovém plátně. Zvládla se čtyřikrát vdát, odstěhovat se do Londýna, žít na Maltě a na sklonku života se vrátit domů.

Vybrat ty správné džíny nemusí být vždy snadné. Různé střihy, velikosti a délky mohou být matoucí. Zeptali jsme se proto stylistky Ireny Vokrojové, jak se v tom vyznat a jak najít džíny, které nejen že vám budou pohodlné, ale také budou lichotit vaší postavě.

Chcete-li excelovat v kuchyni, je důležitá nejen praxe, díky které získáte potřebné dovednosti a zkušenosti, ale čas od času se vyplatí znát i teorii, tedy základní metody a pravidla přípravy jídel nebo odborné názvy. Ověřte si v našem kvízu, nakolik se orientujete v kuchařské terminologii. Obstáli byste se svými znalostmi ve škole vaření?.

Limitují vás při výběru oblečení nevzhledné povislé paže? Nic není ztraceno! Pomoct vám může vhodné cvičení, masáže nebo speciální zpevňující kosmetika. Nejlépe dříve, než se u vás ochablé paže projeví ve svém maximu. V krajních případech lze tento estetický problém řešit také operativně (brachioplastikou). Záleží jen na vašich možnostech a odhodlání.

Tato otázka vás napadne hned, když vidíte na první pohled nesourodý pár, kterému to však i přes značné rozdíly klape. Není lepší najít si partnera, s nímž si budete co nejvíc podobní? Který vztah má podle odborníků větší šanci na lepší budoucnost?

Poučku Paretova pravidla jste možná už slyšeli při studiu nebo v zaměstnání. Pokud je to pro vás úplně nové téma, vyplatí se věnovat mu čas. Jestliže se totiž naučíte Paretovo pravidlo správně používat v osobním i profesním životě, podaří se vám dosáhnout spokojenosti a radosti. A ještě k tomu ušetříte čas, peníze i vlastní energii. Pojďme se podívat na to, jak s pravidlem 80/20 pracovat.

Bolesti břicha, nadýmání či průjem se zpravidla objeví po nějaké dietní chybě. Ovšem u některých lidí je příčinou těchto obtíží lepek ve stravě. Někdy může být příčinou celiakie, jindy alergie na lepek či jen nesnášenlivost lepku. Projevy onemocnění se různí, ovšem v zásadě platí, že všem prospěje bezlepková strava.

Existuje více způsobů, jak můžete zrychlit metabolismus, ovšem některé z nich mohou naopak vést k přibírání na váze. Neztrácejte čas a držte se toho, co opravdu funguje. Seznamte se s pěticí účinných metod, které snadno zakomponujte do každodenního života.

1. máj a vůbec celý květen je prostě lásky čas. Polibek pod rozkvetlou třešní první den v květnu je tradice, kterou dodržuje řada z nás. Někdy se ale i očekávaný polibek může zvrtnout v něco většího. Čím vším ženy dokázal 1. máj překvapit?.

O některých párech se říká, že jsou stvoření jeden pro druhého. Báječně se doplňují, ve všem si rozumějí a jsou jako jedno tělo a duše. Co když je to ale úplně obráceně? Partneři se neustále hádají, jsou na nože a v kuchyni létají talíře? Některá znamení mají od hvězd dány předpoklady k tomu, že si jednoduše rozumět nebudou, i kdyby se sebevíc snažila. Najdete v našem výčtu také sebe a svého milovaného?.

Posíláte svým kamarádkám přání k pálení čarodějnic? Pokud patříte k ženám, které se umí zasmát i na svůj účet, a stejné máte i ve svém okolí, připomeňte jim pomocí vtipné SMS, že filipojakubská noc se blíží. Na internetu jsme vybrali nejlepší texty, jimiž je zaručeně pobavíte.

Soumrak otevírá cestu temným silám, které je třeba světlem z ohně zahnat zpět, kam patří. Podle pověstí čarodějnice tropí lidem naschvály a před jejich kouzly je třeba se chránit. 30. dubna propukne pálení čarodějnic neboli filipojakubská či Valpuržina noc, která je plná magie.

Dnešní mobilní telefony vám pomohou téměř se vším. Jejich prostřednictvím vyhledáte veškeré potřebné informace, spojíte se s rodinou či přáteli, zapnete na dálku pračku nebo topení, nakoupíte oblečení, zaplatíte účty i vyberete dovolenou. Vzpomínáte ale ještě na doby, kdy měl mobil jen pět řádků na text a o barevném displeji jste si mohli nechat jen zdát?.

Často se za ženským handrkováním skrývá závist. Máte zkrátka něco, co by ta druhá chtěla taky. Přestože je soutěživost zcela běžná vlastnost, kterou má v sobě tak trochu každý z nás, neměla by vás zcela pohltit. V čem se tedy neustále srovnáváme?.

Patříte k těm, kteří neustále něco odkládají a do ničeho se jim nechce? Pak jste adept na prokrastinaci! Tohle cizí slovo znamená totiž chorobné odkládání úkolů a podle odborníků jde o civilizační poruchu, kterou trpí až osmdesát procent vysokoškoláků! Jak jste na tom vy a co se s tím dá dělat?.

Jak zlepšit svoje zdraví, cítit se dobře a být fit? Zamyslete se nad svým jídelníčkem a zkuste změnit stravovací návyky, pokud nejsou optimální. Vynechte fast food, smažené a tučné pokrmy i sladkosti. Přečtěte si, co má obsahovat vyvážená strava a vyzkoušejte náš týdenní vzorový zdravý jídelníček.

Napsat pěkné přání k narozeninám bývá občas problém. Člověk se nechce stále opakovat, ale kde brát inspiraci? Žádný problém, vybrali jsme pro vás narozeninová přání krátká i delší, rýmovaná i bez veršů, která můžete použít pro muže i ženy. Přidáváme i videonávod na DIY narozeninové přání z papíru.

Koktáte, špatně vyslovujete Ř nebo se vám nedaří mluvit tak, aby vám ostatní rozuměli? Možná si řečový problém odnášíte už z dětství, nebo jste k němu přišli špatnou náhodou až teď. Zbavte se ostychu a navštivte logopeda pro dospělé. Klinická logopedka PhDr. Markéta Pavlíková poradí, v jakém věku a s jakými problémy je vhodné logopeda navštívit, jak dlouho bude léčba trvat a kolik vás budou logopedická sezení stát.

Dorazili jste domů z procházky nebo ze zahrady a našli na sobě klíště? Co nejrychleji je odstraňte! Vyhnete se tak možným nepříjemným následkům toho, že bude hodiny, možná i dny popíjet vaši krev a do těla vám vpraví nějakou infekci. Jak na to? Pomůcek existuje mnoho – jak kterou použít a jaký postup při odstranění klíštěte zvolit, radí RNDr. Helena Nejezchlebová, Ph.D., lektorka Ústavu experimentální biologie Přírodovědecké fakulty Masarykovy univerzity v Brně.

Uvařit vajíčka je na první pohled banální věc. Ale přece jen pár věcí je potřeba znát. Tak schválně, děláte to správně?.