Chůze proti rakovině? Vědci zjistili, že kroky opravdu pomáhají
Před 15 dny
Stačí pravidelně chodit – ne běhat, ne zvedat činky – a vaše tělo se vám odvděčí. Nová rozsáhlá studie ukazuje, že každodenní chůze výrazně snižuje riziko vzniku až 13 druhů rakoviny. A co je nejlepší? Efekt se projevuje i při mírné intenzitě, bez nutnosti sportovních výkonů.