Američan vytvořil návod, jak se dožít 90. Roli hraje vhodná zelenina i bílkoviny

Cvičení, správná dieta a dostatek kvalitního spánku jsou vhodnými prostředky, díky nimž se lidé mohou dožít aktivního vysokého věku. Americký vědec na základě výzkumů popsal kroky, které mohou pomoci zajistit život bez chronických nemocí až do devadesáti let. O zjištěních informovala CNN.