Jak udržet mozek mladý: Stačí jednoduchá aktivita. Poslouchejte hudbu, nejlépe tu, na níž jste vyrůstali
Před 7 dny
Chcete-li si udržet mozek mladý a svěží, postačí vám k tomu jedna velmi snadná aktivita. Uvolňuje se při ní dopamin, který se vytváří v hypotalamu. Dopamin výrazným způsobem ovlivňuje naši náladu. K jeho aktivaci dochází během příjemných zážitků.