Snídaně pro dlouhý život: Inspirujte se u lidí z modrých zón, kteří nestárnou
Před 11 hodinami
Sladké cereálie, croissant a pomerančový džus možná voní po pohodovém ránu, ale odborníci se shodují na tom, že je podle nich tou nejhorší volbou. Co tedy opravdu jíst, pokud chcete zpomalit biologické stárnutí a cítit se dlouhodobě vitálně? Odpověď možná najdeme tam, kde se lidé dožívají nejvyššího věku.