Ideální čaj na noc? Spojení máty a fenyklu podpoří trávení a omezí nadýmání
Před 7 dny
K dobrému spánku napomáhá nejen pohodlné lůžko, klid a vyrovnaná mysl, ale také správná funkce vnitřních orgánů – zejména střev. Odborníci upozorňují, že vhodně zvolený večerní čaj může usnadnit spánek a zároveň pomoci udržovat vyvážený střevní mikrobiom.