Zavřít

Poznat svět

Čas večeře v zimě rozhoduje o zdraví, štíhlosti i kvalitě spánku, ukázala klinická studie

Před 1 dnem
V zimě máme tendenci posouvat večeři na později. Venku je tma, zima, tělo si říká o teplé jídlo a klid. Jenže právě v tomto období hraje čas večeře zásadní roli pro naše zdraví, váhu i kvalitu spánku. V kolik je tedy v zimě ideální čas večeře?
 Komentáře
Reklama