Jak zpomalit stárnutí? Každodenní káva chrání svaly
Před 17 dny
Každodenní pití kávy je spojeno s lepší svalovou hmotou a silou u starších lidí. V rámci studie odborníci sledovali dospělé ve vyšším věku a porovnávali jejich svalovou kondici podle toho, kolik kávy denně vypijí. Ukázalo se, že lidé s pravidelnou konzumací měli méně výrazný úbytek svalů než ti, kteří kávu nepili vůbec nebo jen výjimečně.