Jana Schwalb: Když dokážu ovládat své tělo, můžu změnit i svůj život
Před 8 dny
Jana Schwalb vydala knihu Jóga pro maminky ještě pod svým dívčím jménem Jana Rachno v jednom z nejtěžších období svého života. Dnes má tři děti, podniká ve dvou zemích, denně cvičí a ví, že péče o sebe není luxus, ale nutnost. Zde je pět zásadních věcí, které ji mateřství naučilo o těle, vnitřních hranicích i návratu k sobě samé.