Cvičení ovlivňuje tělo více, než se myslelo. Mění orgány i buňky
Před 9 hodinami
Vědci ze Salk Institute v kalifornském San Diegu vytvořili molekulární mapu toho, jak fyzické cvičení ovlivňuje organismus myší. Výzkum ukázal, že cvičení nemá vliv jen na růst a pevnost svalů, ale i na orgány a další aspekty organismu. Naznačuje to, že fyzický trénink má mnohem hlubší a komplexnější vliv. Cvičení je prostředkem k pevné postavě i sebevědomí. Hlavně ale tělu pomáhá odolávat nemocem a disfunkcím. Posiluje imunitní systém a slouží jako prevence proti mnoha nemocem. Vědci ho spojují s nižším rizikem předčasného úmrtí ze všech příčin, kardiovaskulárních chorob a rakoviny. Podle odborníků může cvičení zpomalovat šíření rakovinných buněk v organismu. Vysvětlení těchto výhod je