Levný dopamin nám krade radost i motivaci. Jak se zbavit závislosti a resetovat mozek?
Před 3 měsíci
Jsme závislí. Nejen na běhu a pohybu, ale hlavně na levném dopaminu – instantních odměnách z mobilu, sociálních sítí a nekonečného scrollování. Zatímco do náročných výzev se nám nechce, mozek…