Když nám schází klid, lehkost a uzemnění: Představme si starší verzi sebe sama
Před 3 měsíci
Vydat se na cestu časem v hlavě a na chvíli si představit, že je nám 75 let, může být fajn cvičení, když je toho na nás moc nebo jsme ztracení. Přináší tíživou připomínku, že je všechno konečné a máme jen omezený čas. Zároveň ale může přinést lehkost, uzemnění, lepší prožitek přítomnosti a klid.