Lékařka Petra Uhlářová: Zraku prospívá kurkuma a oční jóga. Rada o odkládání brýlí je zastaralá
Před 3 měsíci
Péče o oči zahrnuje konzumování potravin, jako jsou například kurkuma, špenát nebo luštěniny. Důležité je nekoukat do obrazovek alespoň dvě hodiny před usnutím a nechat oči regenerovat při kvalitním spánku.