Pouhým pocením hubnutí nedosáhnete, sauna tedy posilovnu nenahradí – Vyvracíme nejčastější mýty
Před 1 měsícem
Pocení z těla neodstraňuje žádný tuk. Je však úzce spojené se cvičením, které nadbytečný tuk v těle spaluje. Pocením se z těla uvolňuje voda, elektrolyty a odpadní produkty.