Nedostatek spánku spouští v mozku sebedestrukci. A mozek si pamatuje, co mu dlužíte
Před 29 dny
Jeden z nedávných výzkumů opět dokládá význam kvalitního spánku pro zdraví mozku. Pokud se mu nedostává pravidelné regenerace, přepíná do režimu, který má blízko k autodestrukci. Jak upozornil britský The Independent, v takovém stavu skutečně dochází k tomu, že mozek začíná rozkládat vlastní zdravé struktury.