Množství soli ve stravě lze snížit i bez ztráty chuti
Před 9 dny
Solíme moc, zvykli jsme si na výraznou chuť jídla. Velké množství sodíku ale našemu tělu neprospívá. A když se zvýší hladina vylučovaného sodíku, zvyšuje se i riziko vysokého krevního tlaku a také pravděpodobnost vzniku srdečních onemocnění. Co s tím? Zkuste namísto soli použít k ochucení pokrmů různé přísady.