Minimálně zpracované potraviny zdraví neškodí, nakupujte ale chytře
Před 5 dny
V rámci současného honu na ultrazpracované potraviny, jejichž neblahý vliv na zdraví prokázala řada výzkumů, se trochu zapomíná na to, že to neplatí obecně. Lidé si obvykle tento typ potravin spojují s nadměrným množstvím kalorií, nezdravých tuků a přidaného cukru. Nelze ale všechny zpracované potraviny házet do jednoho pytle. Některé z nich jsou zdravé, a dokonce vám mohou pomoci s hubnutím. Které to jsou?