Ruce, které běhají za vás: Jak je správně používat pro lepší výkon?
Před 1 měsícem
Běh je v první řadě o správné technice, která vám pomáhá běhat efektivně, bez zbytečné námahy a rizika zranění. Možná si to neuvědomujete, ale i vaše ruce mají při běhu…