Ženy

Nejsem fanoušek činek. Ani lidí, co u toho funí jako parní lokomotiva. Ale ještě víc mě děsí představa, že za 30 let nezvednu vlastní nákup. A tak jsem se rozhodla cvičit. Sama. Pro sebe. A pro svoje budoucí já, abych si sama v osmdesáti utřela pozadí.

Když se rozčílí muž, je to v pořádku. Když se rozčílí žena, je to problém. Moc hlasitá, moc emotivní, prostě moc. Odmala nás učí, že holky mají být klidné a příjemné. A vztek? Ten se k nim nehodí. Jenže právě ten často ukazuje, že je něco už přes čáru. Tak proč v tom společnost stále dělá rozdíl?

Když jsem se poprvé rozhodla, že si „jen tak orientačně“ spočítám, kolik toho vlastně denně sním, myslela jsem si, že to bude brnkačka. Prostě pohodinda. Ráno jogurt s müsli, v práci kozí salát s ořechy, odpoledne proteinová tyčinka… a večer možná sklenička vína. Dobře, dvě. K tomu deset kafí, kdykoliv si vzpomenu … protože kafe miluju. V jakékoliv podobě.

Orosená sklenka vína k letní pohodě zkrátka patří. Proč si nedopřát večerní rituál, který pomáhá uvolnit se a příjemně si užít teplé dny? I z každodenní pohody se však může stát nechtěný návyk. Jak poznat, že máte pití alkoholu pod kontrolou?

Víte, jak se říká lidem, po jejichž společnosti si musíte dát shot espressa nebo den ticha? Emocionální upíři. Živí se energií ostatních lidí a čím více jí dostanou, tím více ji potřebují. Jestli máte ve svém okolí někoho, kdo vás bere jako osobní deníček, ale sám vás neposlouchá ani pět minut, možná je to jeden ze čtyř typů lidí, kteří vás mohou vyčerpávat.

Říká se, že podle toho, jaký má muž vztah ke své matce, poznáte i to, jak se bude jednou chovat k vám. Toto pravidlo má však jednu velkou výjimku – mamánky. Pro ně totiž na prvním místě bude vždycky maminka. Jak je včas rozpoznat? Podle těchto jasných signálů.

Obdivujete je, jak se dokázaly vypracovat, jak zvládají své firmy či odpovědné pracovní pozice. Čtete jejich autobiografie, inspirují vás jejich názory a zkušenosti. Možná jim někdy i trošku závidíte. Zatímco vy bojujete s rodinným rozpočtem, úspěšné ženy na peníze nehledí. Koupí si, co chtějí. Nebo je to všechno jinak?

Začít hovor s cizím člověkem není snadné. Přitom se tohle umění hodí ve spoustě situací. Konference, večírek, výlet s neznámými lidmi, které neznáte… Býváte z nezávazné konverzace nervózní? Bojíte se, že nastane trapné ticho nebo že řeknete něco nepatřičného? Naučte se pár pravidel, díky nimž pro vás small talk bude hračka.

Magnetky, trička s Eiffelovkou a sošky, co doma jen smutně chytají prach. Poznáváte svůj byt? Nejste v tom sami. Všichni jsme si tím prošli. Možná právě přišel správný čas na suvenýrový upgrade. Jak si na cestách koupit jen to, co vám bude skutečně dělat radost?

Podzim s sebou přináší nejen babí léto, horké svařáky a barevnou krajinu – často jde ruku v ruce s rýmou, nachlazeními a virózami. Pokud i vy přemýšlíte, jak tohle roční období přežít ve zdraví, máme pro vás tipy, které mikroživiny si pohlídat a jak je nejlépe doplnit.

Podzim s sebou přináší nejen babí léto, horké svařáky a barevnou krajinu – často jde ruku v ruce s rýmou, nachlazeními a virózami. Pokud i vy přemýšlíte, jak tohle roční období přežít ve zdraví, máme pro vás tipy, které mikroživiny si pohlídat a jak je nejlépe doplnit.

Říká se, že my Češi jsme národ pejskařů. A skutečně, stačí vyrazit do práce a cestou potkáte bezpočet různých čtyřnohých miláčků a jejich majitele, kteří se s vámi rádi dají do řeči. Dávali jste při setkáních v parku pozor a zapamatovali si správně všechna oblíbená plemena? Otestujte své znalosti v kvízu!

Míváte zvláštní sny odehrávající se ve fantaskních světech a plné zvláštních bytostí? Míváte předtuchy? Dokážete vycítit emoce druhých? Pak v sobě možná máte vnitřní čarodějku – anebo je to jenom náhoda, samozřejmě. Udělejte si náš test a zjistěte, zda ve vás dřímá magický talent.

Je to jako vyhnání z ráje. Na obrazovce běží závěrečné titulky poslední epizody vašeho milovaného seriálu a vy cítíte prázdnotu a smutek. Nechce se vám opustit svět, který se stal součástí vašeho života.

Je to jako vyhnání z ráje. Na obrazovce běží závěrečné titulky poslední epizody vašeho milovaného seriálu a vy cítíte prázdnotu a smutek. Nechce se vám opustit svět, který se stal součástí vašeho života.

Stává se vám, že před usnutím přemýšlíte o tom, že byste si dali kus čokolády? Probudíte se v noci a myslíte na ten kus dortu, který jste si nechali v lednici na zítra? Rozhodně nejste sami, noční chuť na sladké trápí řadu lidí. Proč se tak děje a co s tím? Odpověď přináší výživový poradce Petr Havlíček.

Je docela jedno, jak vypadáte, kolik vyděláváte nebo jaký počet svíček už jste sfoukli na narozeninovém dortu. To, co rozhoduje o tom, zda jste pro ostatní přitažliví, či nikoli, leží ve vaší hlavě.

Pořád si vyčítáte, že necvičíte nebo cvičíte jen občas? Máte problém s tím, že se ke cvičení nedokážete donutit? Nedonucujte se. Víme, jak to zařídit, aby se vám opravdu chtělo.

Odjakživa slýcháme, že co se partnerských vztahů týče, protiklady se přitahují. Přílišná odlišnost ale přece nemůže vést k dlouhodobému a harmonickému vztahu. Jak to doopravdy je? Podle čeho bychom měli správně vybírat – a hledat raději protiklad, nebo sobě podobného partnera?

Umíte se radovat? Ne, to není zbytečná otázka. Obzvlášť ne v dnešní době, kdy občas všichni podléháme pocitu, jako by se radost z našich životů vytrácela. Nicméně že bychom se vědomě snažili si tuhle emoci hýčkat, to zase ne… Zkuste jít tedy radosti naproti a naučte se ji hledat i v těch nejmenších detailech, z nichž se tvoří život. Nápomocny vám v tom mohou být třeba i následující radostné úvahy a postřehy.