Jak začít počítat kalorie? Mě to naštvalo víc než "dokonalý" manželův úklid
Před 2 dny
Když jsem se poprvé rozhodla, že si „jen tak orientačně“ spočítám, kolik toho vlastně denně sním, myslela jsem si, že to bude brnkačka. Prostě pohodinda. Ráno jogurt s müsli, v práci kozí salát s ořechy, odpoledne proteinová tyčinka… a večer možná sklenička vína. Dobře, dvě. K tomu deset kafí, kdykoliv si vzpomenu … protože kafe miluju. V jakékoliv podobě.