Zdravě jíte, hýbete se, ale nejde vám zhubnout. Na vině je možná kortizol
Před 6 dny
Kortizol je veledůležitý hormon v lidském těle, kterému se někdy trošku nefér přezdívá „stresový hormon“. Je to dáno tím, že jeho hladina stoupá kromě jiného právě při dlouhodobém stresu. A to může být kámen úrazu, pokud se vám nedaří zhubnout. Co s tím?