Dnešní muži mají méně testosteronu, než jejich otcové: Rozklíčujte příznaky a dejte tělo do pořádku

Když vám chybí energie, chuť na sex mizí, břicho roste a večer radši scrollujete než spíte, není to jen o věku, ale i o hladině testosteronu. A tu ovlivňuje i pivo, stres a špatný spánek. Testosteron totiž není jen „mužský hormon“ – ovlivňuje všechno od svalů až po náladu. Proč má dnešní muž testosteronu méně než jeho táta a jak si jeho hladinu přirozeně zvýšit? Nejen na tyto otázky odpovídal specialista na zdraví a výživu mužů Mgr. Ondřej Pleskot.