Žena-in

MUDr. Eva Šťastná je gynekoložka a specialistka na reprodukční medicínu, která působí na klinice IVF Cube a v nadaci ProPlodnost a dlouhodobě se věnuje ženským hormonům, plodnosti a léčbě neplodnosti. Ve své přednášce vysvětlila, jak úzce souvisí ženský hormonální systém se sportem, výživou, stresem i množstvím tělesného tuku. Ukázala, že pohyb může ženskému tělu výrazně prospět, ale stejně tak může při přetížení vést k poruchám cyklu, ztrátě menstruace nebo problémům s plodností.

Možná s vystačíte jen s jediným krémem, možná jste majitelkou několika produktů pleťové péče. Ať už je to jak chce, očekávání bývají podobná. Toužíme vyhladit vrásky, rozjasnit a zjemnit pleť, dodat jí svěžest – zkrátka omladit. Klíčem k těmto účinkům jsou tři důležité ingredience, které by měly obsahovat. Právě ty mají totiž na viditelných výsledcích tu největší zásluhu.

Různé skupiny lidí mají různou mluvu, která je pro ně charakteristická. Může se vztahovat k určitému místu, zájmu nebo i výkonu povolání. Takové mluvě se říká slang. Myslíte si, že se ve slangu a v hovorovém jazyce celkem vyznáte? Zkuste si to v našem kvízu.

Jana chodila s Petrem dva roky. Petr byl pozorný, pracovitý, rodinný typ. Nosil jí květiny, pomáhal jejím rodičům s opravami na chalupě, Janiným kamarádkám se vždy galantně nabídl, že je vyzvedne na dámské jízdě a rozveze domů. Jenže Jana po čase zjistila, že už Petra nemiluje a teď jí to všichni dávají sežrat.

Běžná bolest hlavy nás dokáže nepříjemně překvapit v tu nejméně vhodnou chvíli. Uprostřed pracovního dne, během rodinného víkendu nebo večer, když se konečně chystáme odpočívat. A přesně pro tyto případy je třeba mít v záloze jednoduché kroky první pomoci.

Tato mimořádně skromná a v mládí velmi krásná žena, nevlastní sestra následníka trůnu Františka Ferdinanda d’Este, milovala jako pravá šlechtična koně a hony, ale zároveň šla i s dobou. Propadla začínajícímu automobilismu. Na svém maďarském zámku v Székesfehérváru nechala přestavět původní koňské stáje na moderní garáže pro svůj vozový park…

Nicole Kidman na premiéře nového seriálu Apple TV+ opět ukázala, proč patří k nejvýraznějším hvězdám červeného koberce. V odvážném modelu od Schiaparelli zaujala nejen módní volbou, ale i milým momentem po boku své herecké kolegyně Elle Fanning.

Navenek působí klidně, vyrovnaně a pevně. Jenže role farářky Svatavy v seriálu Bratři a sestry dostala Veroniku Žilkovou do mimořádně temných emocí. Herečka otevřeně přiznala, že podobné psychické vypětí není hercům vůbec cizí. Promluvila o mlčení, vině, panických atakách i o tom, proč by ona sama v podobné situaci nikdy nečekala.

Koláče připravované s olivovým olejem mají jinou strukturu než ty máslové. Jsou vláčnější, méně těžké a jejich chuť je čistší. Citrusy zde navíc podtrhnou přirozenou ovocnost oleje. Po vychladnutí zůstává koláč jemný a šťavnatý, bez pocitu těžkosti, který bývá u klasických moučníků běžný.

Tulipány patří k nejoblíbenějším jarním květinám. At už si je koupíte sama jen tak pro radost, nebo je dostanete jako pozornost, určitě chcete, aby vydržely ve váze krásné co nejdéle. Jenže stačí pár dní a jejich svěžest a křehká krása je ta tam. Co dělat, abyste je po pár dnech nemuseli vyhodit? Zkuste k jim do vázy s vodou přidat dvě ingredience, které máte v kuchyni.

V moderním světě není snadné udržet zdravý a blízký vztah. A často nejde o to, že by mezi dvěma lidmi zmizela láska. Problém bývá mnohem nenápadnější. Práce, stres, peníze, domácnost, děti, únava, nekonečné notifikace, sociální sítě a každodenní povinnosti dokážou postupně zaplnit celý život takovým způsobem, že na partnerství začne zbývat stále méně prostoru.

Jak dobře znáte dvě civilizace, které zásadně ovlivnily podobu dnešního světa? Starověké Řecko a Řím daly vzniknout demokracii, filozofii, slavným mýtům i právním základům, z nichž čerpáme dodnes. Ověřte si v našem kvízu, co všechno si ještě pamatujete ze školních lavic.

Jen máloco vypovídá o naší osobnosti a společenském postavení tolik jako oblečení. Člověk by si mohl myslet, že ti nejbohatší lidé dávají svůj majetek okázale na odiv, například prostřednictvím výrazných log luxusních značek. Takových je samozřejmě dost. Pak jsou tu ale i ti, kteří dávají přednost nenápadné eleganci – stylu tichého luxusu, neboli „old money“.

Evě je šestatřicet let a před rokem se po pěti letech manželství rozvedla. Rozvod byl kvůli absenci společných dětí jednoduchý a klidný, protože se na něm partneři dohodli. Prostě si přestali rozumět a stali se z nich spíš spolubydlící. Jejich rozvod ale nezahrnoval lože.

V tomto období se rostliny probouzejí z klidové fáze, což je ten nejlepší čas je přesadit a zajistit jim ty nejlepší podmínky pro růst. Obecně to znamená přesadit je, dopřát jim čerstvý substrát a živiny a případně i další péči. Jenže kolikrát se v dobré víře můžeme dopustit chyb, kvůli kterým naše pokojovky tiše trpí. Kterých přešlapů se vyvarovat?

Přírodopis patřil na základní škole u většiny z nás k těm oblíbenějším předmětům. Samozřejmě bylo potřeba se na hodiny učit, ale poznávat něco, co se nás bezprostředně týká, bylo mnohem zajímavější než biflování vzorečků chemických prvků nebo historických dat. Pokud vás přírodopis bavil, bude pro vás tento kvíz určitě hračkou. Obsahuje otázky z učiva 5.–9. třídy základní školy.

Receptů na vajíčkovou pomazánku není nikdy dost. Patří mezi ty nejpopulárnější a pořád můžete vymýšlet nové a nové varianty. Vejce, majonéza, hořčice, sůl – hotovo. Ale co kdybyste ji letos posunuli o level výš?

Pedro Pascal znovu vzbudil velkou pozornost fanoušků. Oblíbený herec byl v posledních dnech spatřen při natáčení nového filmu De Noche v Mexiku a jeho proměna je opravdu výrazná.

Netflix uvedl novou hororovou minisérii Stane se něco hrozně špatného, která diváky vtahuje do svatby poznamenané tísnivou atmosférou, paranoiou a pocitem neodvratné katastrofy. Osmidílná novinka od režisérky Sobíka a tvůrců e Stranger Things sbírá solidní ohlasy a láká hlavně fanoušky psychologického napětí.

S příchodem jara se mění nejen počasí, ale i naše nálada. Dny jsou delší, slunce nabírá na síle a místo zimního schovávání doma máme najednou chuť být venku, poznávat nové lidi a trávit čas ve společnosti. Pocit, že jsme na jaře otevřenější emocím i zamilovanosti, přitom není jen romantická představa. Podle vědců za tím stojí konkrétní biologické procesy, které v našem těle spouští právě první teplé a slunečné dny.

Po více než třiceti letech v byznysu se Margareta Křížová rozhodla udělat krok, který překvapil i její okolí, odešla ze spoluvlastněné firmy a začala znovu. Ve svém novém životním období, které nazývá třetí kariérou, mluví o tom, proč padesátka nemusí být strašák, jaké to je začínat po letech znovu a proč se ženy nemusí bát dělat věci po svém.

Přišla manželovi na nevěru a měla pocit, že už nemůže být hůř. Jenže bylo. Namísto jeho omluv, proseb a slibů si vyslechla, že od ní odchází. Je zamilovaný a chce s novou partnerkou žít. Zhroutila se a hledala pomoc u své matky. Jenže tady dostala další ránu. Za rozvod si prý může sama.

Nezadané Šestky budou mít štěstí v lásce. Jedničky, v dubnu očekávejte velice zajímavé příležitosti. Dvojky, některá setkání budou velmi důležitá a zásadně ovlivní tvůj budoucí život. Čtyřky, vyvarujte se stresu. Pětky, ve vztazích byste neměly jednat unáhleně. Nechte si dost času na promyšlení svých dalších kroků.

Raci umí poslouchat a umí též ustupovat, ale umí také pěkně řízně štípnout. Tak, aby vás to nepřekvapilo. V první třetině Panny je Měsíční sestupný uzel, který obvykle symbolizuje nedostatek peněz. Váhy řeší otázky pracovní a partnerské a může tomu tak být právě tento týden. Láska, Zábava a znamení Štíra tvoří pevnou jednotu, necháme se překvapit, co všechno nám to přinese.

Charlieho andílci znovu spolu po 50 letech. Kate Jackson (77), Jaclyn Smith (80) a Cheryl Ladd (74) na PaleyFestu připomněly seriál, který se stal televizním fenoménem a pomohl změnit pohled na ženské hrdinky na obrazovce.

Leoš Mareš se už ke svým padesátým narozeninám dočkal dokumentu. A ne ledajakého. Režisér Braňo Holiček se nesnažil natočit oslavný medailonek ani reklamu na jednu z nejvýraznějších tváří českého showbyznysu. Chtěl vytvořit skutečný dokument, film o člověku, který byl tři desetiletí v centru mediálního dění a který podle něj svým způsobem definoval podobu českého showbyznysu.

Přestože partnerství herečky Lindy Rybové a herce Davida Prachaře je po dlouhých letech už nějakou dobu minulostí, už navždy je budou pojit nejen společné vzpomínky, ale i děti. Kromě dcer Josefíny a Rozárky mají také osmnáctiletého syna Františka. Ten momentálně boří sociální sítě, zpívá, mohl by dělat modela a lásku mu vyznávají i čtyřicátnice.

Když o někom řeknete, že je „vaše krevní skupina“, máte na mysli, že vám sedí povahově. Je to náhoda, nebo je zatím něco víc? O tom, že krevní skupina ovlivňuje naši osobnost, charakter i budoucnost, existují různé dohady. Ačkoliv věda tyto souvislosti bere s rezervou, v oblasti osobního rozvoje si tato myšlenka získává stále větší oblibu. Možná vás překvapí, co všechno se o sobě díky své krvi můžete dozvědět.

S partnerem před sebou nemají žádná tajemství. Nebo o tom byla alespoň skálopevně přesvědčená. Teď už si tak jistá není. Stačilo k tomu málo. Rezolutní odmítnutí jejího návrhu, aby s ní kromě ostatních věcí sdílel i svou aktuální polohu.

Myslíte si, že se ve všeobecných znalostech jen tak neztratíte a máte přehled opravdu na vysoké úrovni? Tenhle kvíz vás možná rychle přesvědčí o tom, že to nebude tak jednoduché, jak se na první pohled zdá. Připravili jsme pro vás 12 záludných otázek z různých oblastí, které prověří nejen vaše znalosti, ale logické uvažování a schopnost nenechat se nachytat. Tak co, troufnete si zjistit, jak si skutečně povedete?

Ženy po padesátce bývají ve společnosti často přehlížené. Jako by s přibývajícím věkem mizely z reklam, médií, pracovního života i běžné pozornosti okolí. Jenže právě v této životní etapě mají za sebou zkušenosti, sebevědomí i sílu, kterou nikdy předtím neměly. Dnešní padesátnice nejsou ženy, které čekají, až život nějak doběhne. Naopak. Často právě teď začínají žít podle sebe.

Střelcům vládne mazaná Černá Luna, Blíženci, nebude moc příležitostí, spíše by se dalo říct, že k navázání nového vztahu nebude žádná příležitost. Váhy budou ve svých plánech, týkajících se partnerství v nejbližší době lehce rozkolísané. Kozorozi se budou seznamovat a užívat si s druhým pohlavím nebo prostě s odpovídajícím pohlavím podle hesla, že proti gustu žádný dišputát.

Sezónnost je velké téma a rezonující trend. Čím dál víc řešíme, co jíst, kupovat a vařit, a právě sezónní přístup se stává symbolem kvalitního jídla pro tělo i vědomé podpory lokálních farmářů a menších dodavatelů. Učíme se jíst chřest na jaře, jahody v létě a dýni na podzim… Jenže pak je tu citron – plod, který jako by z tohoto pravidla vybočoval. V obchodech je dostupný v podstatě neustále. A překvapivě to není jen díky skladům a dovozu přes půl světa. Citronovníky totiž dokážou plodit několik

Vajíčka jsou symbolem Velikonoc a u babiček se jich vždy vařilo hodně. Jestli ale letos neplánujete vařená vejce barvit, ale rádi byste zachovali jejich symboliku, můžete je nachystat jako malé pohoštění pro návštěvy nebo koledníky. Takové jednohubky zmizí ze stolu rychle – zvlášť když se u dveří budou střídat koledníci s pomlázkou.

Trend přirozenosti se stále více promítá i do estetické medicíny. Místo umělých výplní a výrazných změn dnes mnoho lidí vyhledává zákroky, které pracují s vlastními tkáněmi a zachovávají přirozený vzhled. Jedním z nejčastěji zmiňovaných je v posledních letech takzvaný fatgrafting – přenos vlastního tuku například do prsou, hýždí nebo do obličeje.

Skutečnost, že děti zamávají s životem každého z nás, a ještě jej několikrát převrátí na ruby, není žádná novinka. Všichni o tom víme, ať už si to připouštíme více či méně. Kamil byl vždy optimista, a i když tušil, že s dětmi to bude dřina, velice je chtěl. Dokonce se mu podařilo přemluvit snoubenku, která se do dětí nikdy moc nehrnula, aby si jedno pořídili. Teď však lituje, že raději nezůstali jen oni dva.

Dvojky, energie čtyřky vás učí stát pevněji na vlastních nohách. Čtyřky, v práci se vám vyplatí důslednost, přináší výsledky, ve vztazích ale pozor na přílišnou tvrdost, ne všechno musí být dokonalé. Jedničky, po měsících, kdy jste byli zvyklí jednat rychle, přichází potřeba zpomalit a dotahovat věci do konce.

Hledáte příběh, u kterého zapomenete na čas? Přinášíme výběr nových knih různých žánrů, které baví, dojímají i překvapují – a rozhodně stojí za místo ve vaší knihovně.

Když se narodí dítě, čelí jeho rodiče mnoha výzvám a úkolům. Jedním z nich je i zařízení dětského pokoje. Ten by měl být nejen příjemným prostředím pro hru (a později i spánek a studium), ale i praktickým prostorem, kde má vše svoje místo. Interiérová designérka Jana Pařízková přináší několik tipů, na které je důležité při zařizování dětského království myslet.

Globální trh samoopalovacích přípravků přeskočil hranici 1,5 miliardy dolarů a do roku 2029 má namířeno přes 2 miliardy. Ale čísla jsou jen začátek příběhu. Tohle není trend, který přijde a odejde s létem. Je to zásadní proměna toho, jak mladá generace přemýšlí o kráse, zdraví a opálení.

Jezevčík je plemeno, které se okamžitě vybaví každému z nás. Krátké nožky, protáhlé tělo a roztomilá hlava plná lumpáren. Jezevčíci jsou inteligentní, sebevědomí psi se smyslem pro humor a neuvěřitelnou tvrdohlavostí, jejich povaha však může být překvapivě různorodá. Jeden jezevčík může být odtažitý paličák a druhý dobrák, který ihned poslechne a v klidu si s každým sedne.

Náš věk v občance se mnohdy neshoduje s tím biologickým. Ten druhý totiž můžeme do určité míry ovlivnit vlastním úsilím: tím, jak spíme, co jíme, zda se hýbeme a jak zvládáme stres. K biohackingu však nemusíme mít doma laboratoř ani nosit čipy pod kůží. Největší efekt má totiž často to, co už dávno známe, jen to neděláme konzistentně. Zdravé stárnutí navíc není o nesmrtelnosti, ale o tom, jak dlouho dokážeme zůstat fit. Co stárnutí nejvíc urychluje a kdy má smysl přidat i chytrá data?

Představy rodičů a rodiny celkově se ne vždy setkají s touhami a cíli dětí a dokážou přinést velké dusno, i když jsou z dětí již dospělí svéprávní lidé. Zatímco jedni rodiče touží po vnoučatech, kterých se ne a ne dočkat, jiní by zase chtěli vysokoškoláka, ideálně budoucího doktora. Viktorie s tímto nikdy problém neměla, až do letošního roku, kdy přišlo velké ultimátum.

Vydejte se do kina na okouzlující rodinný film Příběhy Kouzelného stromu, který vás zavede do světa, kde fantazie nezná hranic a obyčejný les skrývá neobyčejná tajemství.

Na Velikonoční tabuli patří pokrmy z mladých mas – typicky jehněčího, kůzlečího nebo telecího. Co si tentokrát jehněčí připravit ještě lahodněji? Vyzkoušejte recept na pečené jehněčí kolínko s rozmarýnem servírované s pečeným knedlíkem Láznička.

Americký seriál Přátelé patří k těm, o kterých každý ví, i když je nikdy neviděl. Z Přátel se stala ikona 90. let i začátku nového tisíciletí a přestože už má seriál spoustu let za sebou, jeho obliba stále neklesá. Pro spoustu z nás jsou Přátelé odpočinkový seriál, ke kterému se rádi vracíme a připomínáme si, jaké bylo jej sledovat prvně. Jak jste si ale jistí svými znalostmi o tomto již kultovním sitcomu? Víte, jaké gesto dělal Ross na rodiče, jak se jmenuje sestra Rachel nebo pes Gellerových?

Datum 4. 4. je dnem, který cítíme stejně, jako by se otevřela neviditelná brána, jenž nás vede zpět k podstatě. Není to den lehkých snů ani rychlých zázraků, ale hlubokého ukotvení. Energie zdvojené Čtyřky nás zve, abychom se postavili pevně na vlastní nohy a podívali se pravdě do očí. Co má skutečné základy, může růst. Co stojí jen na přáních, se začne rozpadat. A právě v tom se skrývá jeho tichá magie.

Nadě je osmatřicet let a donedávna měla pocit, že její manželství stojí na pevných základech. Vychovávali dvě děti a i po mnoha společných letech si rozuměli. Všechno se začalo měnit ve chvíli, kdy si Nadin muž našel novou velmi blízkou kamarádku.

O Velikonocích se rádi vracíme k tradičním pokrmům, které známe z kuchyní našich babiček. Jejich podoba se ale postupně proměňuje. Společnost foodora, jedna z předních evropských platforem pro rozvoz jídla, zveřejnila nová data o jarním nákupním chování. Ta ukazují, že Češi stále častěji sahají po bílé čokoládě, čerstvých surovinách a lehčích variantách jídel. Zjištění vycházejí ze čtyřleté analýzy dat z let 2022 až 2025, která porovnávala trendy v Česku, Rakousku, Maďarsku, Švédsku a Norsku.

Krmení, přebalování, koupání –⁠⁠⁠⁠⁠⁠ to všechno jsou aktivity, které nás čekají po narození miminka. Po čase si je osvojíme a provádíme je zcela automaticky, bez většího přemýšlení. Pak je tu ale ještě jedna disciplína, která mnohdy činí bezradnými i ostřílené matky – jak miminko obléknout, aby mu nehrozilo podchlazení nebo naopak přehřátí?

Za nadýmáním často nestojí jídlo, ale vzduch, který nevědomky polykáme. Nadýmání, plynatost nebo pocit těžkého břicha lidé často berou jako běžnou součást života. Podle zkušeností lékárníků z online poradny Lékárna.cz ale nejde o stav, který by měl být dlouhodobě normální. Velkou roli nehraje jen to, co jíme, ale, jak jíme – například rychlé jídlo nebo stres mohou vést k polykání vzduchu, tzv. aerofagii, která patří mezi časté a málo známé příčiny nadýmání. Přesto lidé trávicí obtíže podceňují.

Rádi vzpomínáme na události a věci, které jsme prožili. I když je to kolikrát vzpomínkový optimismus, v paměti se nám vynořují vzpomínky, které připomínají dobu minulou. Ať už je to doba, která uplynula minulý měsíc nebo desetiletí zpátky.

Je to deset měsíců, co se jim život obrátil vzhůru nohama. Bojovali dlouho, ale prohráli. Jejich syn deváté narozeniny oslavit už nestihl. Zemřel na agresivní rakovinu kostí, na kterou léčba nezabírala. Kamile se zhroutil celý svět. Přišla o jediné dítě a další už mít nemohla. Utápěla se v žalu. Denně seděla u něj v pokojíčku nad alby s jeho fotkami. Teď už nemůže, všechno zmizelo.

Změna času na letní každoročně zhoršuje únavu a řada lidí ji řeší způsobem, který ji ještě prohlubuje. Podle zkušeností online poradny Lékárna.cz sahají odpoledne po další kávě, která narušuje spánek a udržuje tělo v začarovaném kruhu vyčerpání. Rozhodující přitom není jen, kolik energie máme, ale jak ji během dne doplňujeme. Pomoci může podle odborníků z Lékárna.cz i cílené doplnění látek pro podporu mozku, jako jsou omega 3 mastné kyseliny, lecitin, hořčík nebo vitamíny B.

Zítřejší Mezinárodní den spodního prádla připomíná, že i běžná a často přehlížená součást oblečení má vliv na každodenní pohodlí i to, jak se lidé sami cítí. Tato neformální iniciativa původně vznikla jako odlehčené téma spojené s módou a stylem. Postupně se ale začala více spojovat také s tím, jakou roli hraje spodní prádlo v každodenním životě. Nejde o oficiální svátek, ale spíš o příležitost mluvit o tématu, které většina lidí považuje za samozřejmé, přesto je důležité.

Málo se ví, že byla pravnučkou Marie Terezie. Ačkoli se narodila do královské rodiny Savojských a provdala na jeden z nejprestižnějších dvorů, šťastná budoucnost na ni nečekala. Vlastních dětí, po nichž tolik toužila, se nedočkala. Místo toho celoživotně pečovala o vážně nemocného manžela…

Zvonek u dveří a doma je rázem poprask. Pes štěká, běží ke dveřím a majitelé často reagují křikem, který ale podle odborníků situaci jen zhoršuje. Trenéři radí místo trestání vsadit na klidný nácvik a naučit psa, že zazvonění neznamená poplach.

Victoria Principal, někdejší hvězda seriálu Dallas, letos oslavila 76. narozeniny a podle svých nejnovějších fotografií vypadá stále velmi vitálně. Po letech mimo Hollywood dnes žije převážně na svém ranči nedaleko Los Angeles, kde se věnuje záchraně a rehabilitaci zvířat, hlavně koní a poníků.

Velikonoční tabuli si většina z nás neumí představit bez beránka, mazance nebo nádivky. Pokud ale letos zatoužíte po méně tradiční sladké tečce, tohle velikonoční cukroví by vám rozhodně nemělo uniknout. I když se od toho vánočního na první pohled příliš neliší, svou nevšedností zpestří sváteční chvíle a zaručeně zaboduje u rodiny i přátel. Navíc pro vás máme tip na originální variantu s lemon curd, která velikonočním dnům dodá svěží citrusový nádech.

Céline Dion oznámila návrat ke koncertování. V Paříži má od září 2026 odehrát sérii deseti vystoupení, což bude její největší návrat na scénu od chvíle, kdy veřejně promluvila o diagnóze syndromu ztuhlého člověka. Jde o velmi vzácné neurologické onemocnění, které způsobuje postupující svalovou ztuhlost, bolestivé křeče a může zásadně zasáhnout pohyb i běžné fungování.