Přestaňte být na sebe tak přísná, škodí to, říká expert. Zahoďte přehnanou disciplínu a objevte laskavost
Před 2 dny
Možná to znáte. Něco se vám nepovede nebo jste udělala malou chybu, a místo toho, abyste se povzbudila, se v duchu začnete cupovat na kousky. Že jste nemožná a neschopná. A nejhorší je, že tomu začnete i věřit, pokud si to říkáte často. Jak na sebe nebýt tak přísná?