Děti a doba spánku: Nejčastější příčinou, která vede k problémům, je narušení režimu
Před 21 dny
Spánek je nutný pro každodenní regeneraci mozku, aby mohl správně řídit náš organizmus. Jeho nezbytnost a důležitost se projevuje až při jeho nedostatku. Je důležitý pro načerpání energie pro mozek a pro vytváření imunity.