Nejzdravější alternativy kravského mléka? Existují. Ideální pro hubnutí je mléko sójové nebo mandlové

Kravské, bezlaktózové, odtučněné, rostlinné… Z narůstající nabídky mléčných nápojů se vám může pěkně zatočit hlava. Jakou alternativu mléka si vybrat, pokud máte lehkou intoleranci nebo prostě nechcete přibrat?