Mýty kolem tabáku a nikotinu: Projděte si příručku ABC základních pojmů
Před 28 dny
„Nezačínejte kouřit, a pokud kouříte, přestaňte.“ S tím asi všichni souhlasíme, realita je však jiná. Většina kuřáků by raději nekouřila, kdyby to šlo. Závislost na tabáku je nemocí mozku, který je nikotinem významně ovlivněný a změněný, abstinence tak opravdu není jednoduchá. Celoživotní kuřák mívá za sebou v průměru několik desítek neúspěšných pokusů přestat kouřit, což snižuje sebevědomí. Navíc naprostá většina kuřáků se zkouší zbavit cigaret „jen tak“, bez pomoci – po roce pak nekouří jen kolem pěti ze sta. O tom, že existuje účinná léčba a kde ji hledat, ví jen malá část kuřáků, ale i zdravotníků.