Hořčík patří mezi nejužívanější suplementy, je ale poměrně snadné se jím předávkovat
Před 6 dny
Proti křečím, na podporu regenerace i pro klidný spánek. Magnesium patří mezi nejčastěji užívané doplňky stravy lidmi napříč generacemi. Je běžně dostupné v supermarketech, v lékárnách i na e-shopech. Zdá se proto, že je zcela bezpečné. I tímto minerálem se ale můžete předávkovat.