Voda, která dobře hydratuje a podporuje zažívání: Stačí do ní nasypat trochu chia semínek
Před 3 dny
Chia semínka si spousta lidí přidává do ovesné kaše či jen tak do jogurtu. Věděli jste ale, že si je můžete nasypat i do vody? Díky tomu z ní uděláte nápoj, který prospívá zdraví v mnoha ohledech.