Zavřít
Moje zdraví
Ideální poloha při spaní: Nejlepší je na zádech, nejhorší v klubíčku
Před 9 dny
Spíte na břiše, na zádech, nebo na boku? Zdravým zádům by neměla v podstatě vadit žádná poloha při spánku. Pokud vás ovšem záda trápí, je nejlepší ležet na zádech.
Reklama