Jak užívat hořčík, aby měl největší účinek: Záleží na denní době i formě, jiný na spánek, jiný na sport
Před 8 dny
Proti svalovým křečím, při podrážděnosti a nespavosti. To je jen několik případů, kdy může tělu chybět hořčík. Tento důležitý minerál obsahuje řada potravin. Pokud se jej rozhodnete přidat v doplňcích stravy, měli byste jej užívat správně a ve vhodnou dobu.