Sebevědomí není vrozené. Vytrénujte ho pomocí evidence úspěchů nebo výstupu z komfortní zóny
Před 9 dny
Máte pocit, že vás cosi drží zpátky? Neustále vám v hlavě zní hlas, který zpochybňuje vaše schopnosti, kritizuje vaše rozhodnutí a dokáže vás paralyzovat natolik, že vám brání žít život tak, jak byste si přáli? Tento hlas můžete umlčet, nebo alespoň výrazně ztišit. Klíčem je vybudování zdravého a pevného sebevědomí. Jak na to?