Jak vybírat zdravější přílohy? Hlídejte vlákninu, nízký glykemický index a živiny
Před 3 dny
Mnozí, kteří usilují o ztrátu hmotnosti, často vynechávají přílohy u jídla. To je určitě škoda. Je ovšem důležité, které přílohy zvolit. Ty, které se u nás běžně podávají, bychom totiž několikrát denně určitě neměli konzumovat.