Běh a hubnutí: Podle finské studie "jen" zabrání přibírání na váze, důležité jsou silové cviky a strava
Před 1 rokem
Odborníci z University of Jyväskylä se zaměřili na populární tvrzení, že díky běhání lze zhubnout. A i když ho vyvrátili, naznačují, že běh má výhody, díky kterým bychom ho neměli podceňovat.