Zavřít

Kondice

Mýty o silovém tréninku brání lidem v pohybu, přitom nabízí benefity pro každého

Před 6 dny
Činky nejsou jen pro svalovce a fitness nadšence. Silový trénink pomáhá spalovat tuk, chránit kosti i zlepšit psychiku – a to v každém věku. Proč se ho lidé tolik bojí a o jaké benefity zbytečně přicházejí?
 Komentáře
Reklama