Zbavte se v roce 2026 emočního jedení. Dietoložka doporučuje dva jednoduché kroky, které vám pomohou
Před 3 dny
Zatímco u někoho stres, neklid a únava vyvolávají sevřený žaludek a neschopnost cokoli pozřít, u řady lidí tyto faktory vedou k opačnému efektu a jejich ruce automaticky sahají po čokoládě, chipsech a hromadách dalšího jídla. Takzvané emoční jedení ale rozhodně tělu neprospívá a naší hlavě uleví jen velmi krátce. Proto je dobré se naučit ho eliminovat.