Odpolední únava není lenost, ale reakce na jídlo. Stačí snadná úprava poměru přílohy a bílkovin
Před 1 dnem
Po obědě se nemůžete soustředit a potřebujete kávu? Často nejde o únavu ani špatný spánek, ale reakci těla na složení jídla. Změna je překvapivě snadná. Stačí malá úprava talíře a odpolední útlum může zmizet už zítra. Většina lidí dělá u oběda jednu stejnou chybu aniž o tom ví.