Zavřít

Kondice

Tři cviky na kulatý zadek, pevné paže a vyrýsovaná záda: Shyby, „rumuni“ i posilování s jednoručkami

Před 1 dnem
Činky nejsou jen pro kulturisty. Pokud chcete po čtyřicítce zpevnit povislé paže nebo vytvarovat pozadí, musíte dát železu šanci. Ve 4. díle našeho seriálu vás naučíme tři cviky, kterých se ženy bojí. A dělají chybu! Díky nim budou v létě vaše záda a nohy vypadat skvěle.
 Komentáře
Reklama