Trauma nemusí člověka jen zlomit, někdy se právě v bolesti rodí nová síla. Cestu k ní může podpořit i jídelníček

Život nám občas připraví chvíle, které nás srazí na kolena. Může to být bolestný rozchod, ztráta někoho blízkého nebo pracovní vyhoření. V takových momentech máme pocit, že se náš svět rozpadl na tisíc kousků. Psychologie ale zná jeden fascinující úkaz, kterému se říká posttraumatický růst. Ten nám říká, že krize nemusí být jen koncem starých pořádků, ale i začátkem něčeho mnohem silnějšího. Člověk, který si projde takovou „bouří“, se často nevrací do původního stavu. Vychází z ní jiný – moudřejší, pokornější a paradoxně odolnější.