Játra a kopřivy nabízejí významné množství železa a dalších důležitých živin pro lidské tělo
Před 9 dny
Spíte osm hodin a stejně se probouzíte jak po noční směně? Možná za to nemůže stres ani počasí, ale prvek, kterého má nedostatek každá třetí žena v produktivním věku. Dobrá zpráva: často stačí přeskládat talíř, ne běžet do lékárny. A jeden banální trik s citronem dokáže vstřebávání železa ztrojnásobit.