Kiwi může prospět vašemu spánku. Známý lékař vysvětluje, proč si ho dát každý večer
Před 4 dny
Večer si většina z nás nastaví budík, vyčistí si zuby a možná ještě naposledy zkontroluje telefon. Praktický lékař Tomáš Kaštovský by k tomu ale přidal ještě jednu jednoduchou věc. Dát si před spaním něco, co si možná běžně kupujete k svačině. Řeč je o lahodném ovoci kiwi. Právě toto nenápadné ovoce doporučuje v souvislosti se spánkem.