Zavřít

Žena-in

Proč si dát večer sklenici kefíru. Zasytí a může prospět střevnímu mikrobiomu

Před 2 dny
Večer už nechcete nic těžkého, ale žaludek přesto připomíná, že by si ještě něco dal? Místo sušenek, čokolády nebo chipsů si můžete nalít sklenici kefíru. Tahle nenápadná bílá tekutina totiž umí mnohem víc než jen zahnat večerní hlad. Je lehká, příjemně osvěžující a díky fermentaci může být zajímavým pomocníkem pro naše trávení.
 Komentáře
Reklama