Podzim na talíři: Co by nemělo chybět v jídelníčku, když se ochladí
Před 13 dny
S příchodem chladnějších dní se mění nejen počasí, ale často i naše stravovací návyky. Místo lehkých salátů a studených jídel máme větší chuť na teplé, sytější pokrmy. Kratší dny a méně slunečního záření navíc mohou ovlivnit naši energii, náladu i spánkový režim. Právě v tomto období proto stojí za to věnovat větší pozornost tomu, co si dáváme na talíř.