Rybí filé platí za dietní jídlo: Záleží na úpravě, která změní kalorickou hodnotu. Při nákupu si pohlídejte složení
Před 4 dny
Rybí filé patří k nejoblíbenějším surovinám pro rychlou a lehkou večeři. Jeho příprava zabere jen několik minut, nevyžaduje žádné složité postupy, odstraňování kostí, složité dochucování a další parády. A pokud dodržíte pár základních pravidel, odmění se vám šťavnatým, jemným a krásně křehkým masem. Jak vybrat filé, které není jen ledový kus vody, a jak dobré filé připravit?