Co kazí spánek: Podle odborníků je to práce s počítačem a sedavý způsob života
Před 3 měsíci
Kvalita spánku je velké téma posledních let. Studie zveřejněná v Journal of Occupational Health Psychology poukazuje na to, že za zhoršenou kvalitou spánku stojí jedna věc, které se prakticky nikdo nevyhne – práce. Tolik jednoduchá odpověď, ta složitější je o něco delší...